ቁጠባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የምግብ ዕቅዶችን ከመሳሪያዎ ጋር ለማገናኘት የአሰልጣኝ ጓደኛ ደንበኛ መተግበሪያን ያግኙ!
ይህን መተግበሪያ ለመጠቀም ከአሰልጣኝ ግብዣ ቀርቦ መሆን አለበት።
ለመጀመር መተግበሪያውን ይጫኑ እና ከአሰልጣኝዎ የተቀበሉትን የግብዣ አገናኝ ይንኩ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችዎን ከአሰልጣኝዎ ይቀበሉ
- በዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃ መስራት ጀምር
- የአመጋገብ እና ማክሮ እቅዶችዎን ከአሰልጣኝዎ ተቀብለዋል።
- ዝርዝር ክፍል እና የአመጋገብ መረጃን ይመልከቱ
- ግብረ መልስ ለመስጠት እና ሂደቱን ለመከታተል ይግቡ
ለበለጠ መረጃ፣ እባክዎን https://www.trainerfriend.com/ ይመልከቱ