Жаттығуды келесі деңгейге жеткізіңіз: интервал таймері
Тиімді жаттығулардың кілті - дәл уақыт пен дұрыс демалыс. Біздің интервал таймеріміз жаттығуларыңызды оңтайландыруға және өнімділікті арттыруға арналған.
Негізгі ерекшеліктері
теңшелетін интервалдар
Жаттығулар мен демалыс уақыттарын еркін белгілеңіз
Бірнеше интервал жиынын жасаңыз және сақтаңыз
Екіншіге дәл уақытты орнату
Таңдауға болатын хабарландыру дыбыстары
Жаттығу басталғанда, аяқталғанда және демалу уақытында әртүрлі дыбыстар хабарлайды
Таңдау үшін бірнеше дыбыс, соның ішінде дыбыстық сигнал, барабан, гонг және т.б.
Дыбыс деңгейін реттеу функциясымен
визуалды кері байланыс
Үлкен, оқуға оңай таймер дисплейі
Прогресс жолағы арқылы сеанс барысын бір көзқараспен қараңыз
Фон түсінің динамикалық өзгерістерімен аралық өзгерістерді көрнекі түрде хабарлаңыз
фондық ойнату
Таймер қолданба жабылған кезде де дәл жұмыс істейді
Басқа қолданбаларды пайдалану кезінде жаттығуға болады
Бұл адамдарға ұсынылады
HIIT (жоғары интенсивті аралық жаттығулар) бойынша тәжірибеші
Жүгіруге немесе велосипедке аралық жаттығуларды қосқысы келетін адамдар
Салмақ жаттығулары кезінде демалыс уақытын дәл басқарғысы келетіндер
Йога немесе медитация арқылы белгілі бір уақыт аралығында шоғырлануды сақтағысы келетін адамдар
Уақытты тиімді басқаруға бағытталған студенттер мен жұмыс істейтін ересектер
Бастайық!
Жаңартылған күні
2025 ж. 17 там.