Tranquility: OCD Support App

Ginkgo Software

Sobre este app

Disclaimer: Tranquilidade é um aplicativo de suporte destinada a completar o tratamento clínico tradicional. O aplicativo não se destina a diagnosticar distúrbios ou substituir a terapia clínica. Por favor, ver um terapeuta, se você está sofrendo de transtorno obsessivo-compulsivo ou ansiedade.


SUMÁRIO BREVE
Tranquilidade tem os seguintes usos:
1) ajuda portadores de TOC controlar os sintomas.
2) Fornece recursos de gerenciamento de ansiedade úteis.
3) Permite aos usuários manter um registro de TOC sintomas / ansiedade, que eles podem compartilhar com os terapeutas.
4) Dá aos usuários OCD e apoio a ansiedade sob a forma de um aplicativo móvel conveniente.


VISÃO GERAL
Tranquilidade é uma aplicação de software personalizado projetado para ajudar as pessoas a lidar com o transtorno obsessivo-compulsivo ou ansiedade. O aplicativo oferece tratamentos de psicoterapia virtuais que incorporam visuais coloridos e música suave. A aplicação user-friendly também inclui informações completas sobre o TOC e links para respeitáveis ​​auto-avaliações on-line para medir a gravidade dos sintomas.

Os três tratamentos virtuais inovadores da Tranquilidade são cada um modelado após psicoterapias clínicos (ERP, gestão de ansiedade, CBT) e ajudar os usuários a controlar os sintomas, mesmo quando longe da clínica. O aplicativo é projetado como um suplemento para a terapia clínica tradicional, servindo como uma ferramenta útil para os pacientes e terapeutas.


CARACTERÍSTICAS
- Três tratamentos virtuais originais (Suave árvore, Relaxamento jornada, e Diário pessoal) modelado após psicoterapias clínicos
- TOC Acesso e ansiedade tratamentos do seu dispositivo móvel
- Interface intuitiva, visuais coloridos e música calma
- Informações sobre OCD
- Links para os testes on-line Y-BOCS e focos, auto-avaliações para medir a gravidade OCD


RESUMO DOS TRATAMENTOS VIRTUAIS
1) Suave Árvore da Pensamentos: Um tratamento inovador com base na exposição e terapia prevenção de resposta (ERP). Os usuários são delicadamente expostos a suas obsessões na forma de uma cena tranquilo envolvendo uma árvore e folhas caindo. Este tratamento tem como objetivo ajudar os usuários a eliminar gradualmente as respostas compulsivos e reduzir respostas de ansiedade a estímulos.

2) Relaxamento Journey: Uma coleção de recursos de gerenciamento de ansiedade. Inclui clipes de meditação, links para vídeos de yoga, uma variedade de música relaxante, dicas de alívio do estresse, e citações inspiradoras. ferramenta de estilo de vida útil para os indivíduos sem OCD ou ansiedade também.

3) Pessoal Jornal: Um sistema de journaling adaptados para quem sofre de TOC / ansiedade. Incorpora a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar os usuários a entender melhor seus próprios sintomas e identificar comportamentos irracionais. Este tratamento oferece aos usuários auto-consciência construtiva e ajuda-los a desenvolver, planos accionáveis ​​personalizadas para superar OCD ou ansiedade.

O que há de novo

- The official Tranquility OCD Support app has been released