Velkomin í Transform40 Coaching App, þar sem þú færð aðgang að alhliða svítu af eiginleikum sem eru hannaðir til að umbreyta líkama þínum og huga. Helstu eiginleikar appsins þíns eru:
1. Sérsniðin líkamsþjálfunaráætlanir: Transform40 er í samræmi við flokka okkar og PT uppbyggingu og býður upp á fjölbreytt úrval af forritum sem eru sérsniðin að þínum þörfum. Með því að fylgjast með lyftingum þínum og fylgjast með framförum þínum vikulega geturðu hámarkað árangur þinn og orðið vitni að stöðugum framförum.
2. Æfingasafn: Fáðu ótakmarkaðan aðgang að umfangsmiklu æfingasafni okkar, ásamt nákvæmum sýnikennslu. Styrktu sjálfan þig til að hanna og skipuleggja þínar eigin æfingar með því að nota fjölbreytt úrval æfinga.
3. Markmiðsmæling og framfaraeftirlit: Vertu á réttri braut með venjum þínum, næringu og þjálfun í gegnum daglega og vikulega innritun. Sérstakir þjálfarar okkar munu fylgjast með framförum þínum og hjálpa þér að einbeita þér að því að ná markmiðum þínum. Með því að bera kennsl á og sigrast á hvers kyns mynstrum eða hindrunum saman tryggjum við stöðugar framfarir.
4. Persónuleg gagnvirk máltíðarskipulagning/næringarleiðbeiningar: Fáðu sérfræðileiðbeiningar frá persónulegum þjálfara þínum í öllum málum sem tengjast næringu. Lærðu hvernig á að skipuleggja daglega fæðuinntöku þína, tryggja hámarks bata, orku og árangur af æfingum þínum.
5. Samþætt samskipti við þjálfarann þinn og samfélagsmeðlimi: Skráðu þig í stuðningssamfélag þar sem þú getur átt samskipti við bæði þjálfara þinn og aðra félaga. Njóttu góðs af félagslegri ábyrgð og umkringdu þig með eins hugarfari einstaklingum sem eru á svipuðu ferðalagi um líkamsrækt.
Transform40 Coaching App er alhliða tólið þitt til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Vertu með í dag og farðu í umbreytingarferð í átt að heilbrigðari og sterkari þér!