TransformU

Kahunasio

ስለዚህ መተግበሪያ

የጂም ጀማሪዎች እና የጂም አፍቃሪዎች የሚበለፅጉበት ወደ TRANSFORMU እንኳን በደህና መጡ!!🫡

ስሜ ቲያ ነው እና የመስመር ላይ አሰልጣኝ እሆናለሁ። በሄድክበት ቦታ ሁሉ የተዋቀረ ፕሮግራምህን ይዘህ እንድትወስድ ነፃነት እንዲኖርህ ትራንስፎርሙን ፈጠርኩ!!👏🏼

የአካል ብቃት እና ጥሩ አመጋገብ ደረጃ ሳይሆን ለህይወት ነው ብዬ አምናለሁ።

ስለ አመጋገብዎ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ፣ ግቦችን እንዴት እንደሚያዘጋጁ ፣ ግቦችዎ ላይ መድረስ እና ከሁሉም በላይ ከላይ እንዳልኩት እነሱን ለመጠበቅ .

ይህ እርስዎ የሚጀምሩት በጣም አስደናቂው ጉዞ ይሆናል፣ ዋስትና እሰጣለሁ።

ትራንስፎርሙ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው።


የመስመር ላይ ስልጠና የሚከተሉትን ያጠቃልላል

- ማክሮ እና ካሎሪ ኢላማዎች እና መከታተያ
- የአመጋገብ ዕቅዶች
- የግዢ ዝርዝሮች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች ከአጋዥ ቪዲዮዎች ጋር
- የዕለት ተዕለት ልማዶች መከታተያ
- መደበኛ ምርመራዎች

የበለጠ ለማወቅ በ instagram @_transformwithtia ላይ ተከተለኝ።

ምን አዲስ ነገር አለ

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.