مرحبًا بك في TRANSFORMU، التطبيق الذي يمكن للمبتدئين في الصالة الرياضية وعشاق الصالة الرياضية أن يزدهروا فيه !!🫡
اسمي تيا وسأكون مدربك عبر الإنترنت. لقد قمت بإنشاء برنامج TRANSFORMU بحيث يكون لديك الحرية في اصطحاب برنامجك المنظم معك أينما ذهبت!!👏🏼
أعتقد أن اللياقة البدنية والتغذية الجيدة ليست مرحلة، بل هي مدى الحياة
سأعلمك التغذية والتمارين الرياضية وكيفية تحديد الأهداف والوصول إلى أهدافك والأهم من ذلك الحفاظ عليها كما قلت أعلاه .. مدى الحياة !!
ستكون هذه الرحلة الأكثر روعة التي ستبدأها، وأنا أضمن لك ذلك
حان وقت التحول🩷
التدريب عبر الإنترنت يشمل:
- أهداف الماكرو والسعرات الحرارية وتعقبها - خطط التغذية - قوائم التسوق - برامج تجريب مع أشرطة الفيديو التعليمية - تعقب العادات اليومية - تسجيلات دخول منتظمة
تابعني على Instagram_transformwithtia لمعرفة المزيد.
تاريخ التحديث
09/09/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصحة واللياقة البدنية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
We gave check-in forms and chat a quick tune-up. A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth. Small fixes, big difference.