Сардэчна запрашаем у TRANSFORMU, дадатак, дзе пачаткоўцы і аматары трэнажорнай залы могуць развівацца!!🫡
Мяне завуць Ція, і я буду вашым інтэрнэт-трэнерам. Я стварыў TRANSFORMU, каб вы маглі браць з сабой сваю структураваную праграму, куды б вы ні пайшлі!!👏🏼
Я лічу, што фітнес і добрае харчаванне - гэта не этап, гэта ўсё жыццё
Я збіраюся навучыць вас вашаму харчаванню, фізічным практыкаванням, таму, як ставіць мэты, дасягаць вашых мэтаў і, самае галоўнае, падтрымліваць іх, як я сказаў вышэй.. на ўсё жыццё!!
Гэта будзе самае дзіўнае падарожжа, у якое вы адправіцеся, я гэта гарантую
Прыйшоў час TRANSFORMU🩷
Інтэрнэт-трэнінг уключае:
- Макра і каларыйнасць і трэкер
- Планы харчавання
- Спісы пакупак
- Праграмы трэніровак з навучальнымі відэа
- Штодзённы трэкер звычак
- Рэгулярныя праверкі
Сачыце за мной у Instagram @_transformwithtia, каб даведацца больш.