Добре дошли в TRANSFORMU, приложението, където начинаещите във фитнеса и любителите на фитнеса могат да процъфтяват!!🫡
Казвам се Тиа и ще бъда вашият онлайн треньор. Създадох TRANSFORMU, така че да имате свободата да вземете своята структурирана програма със себе си, където и да отидете!!👏🏼
Вярвам, че фитнесът и доброто хранене не са фаза, те са за цял живот
Ще ви обуча за вашето хранене, упражнения, как да си поставяте цели, да постигате целите си и най-важното да ги поддържате, както казах по-горе... цял живот!!
Това ще бъде най-невероятното пътуване, на което ще се впуснете, гарантирам го
Време е за ТРАНСФОРМИРАНЕ🩷
Онлайн обучението включва:
- Макро и калорични цели и проследяване
- Хранителни планове
- Списъци за пазаруване
- Тренировъчни програми с обучителни видеоклипове
- Ежедневно проследяване на навици
- Редовни проверки
Последвайте ме в Instagram @_transformwithtia, за да научите повече.
Актуализирано на
9.09.2025 г.