Բարի գալուստ TRANSFORMU, հավելված, որտեղ մարզադահլիճի սկսնակները և մարզասրահի սիրահարները կարող են զարգանալ!!🫡
Իմ անունը Թիա է, և ես կլինեմ ձեր առցանց մարզիչը: Ես ստեղծել եմ TRANSFORMU-ն, որպեսզի դուք ազատություն ունենաք ձեր կառուցվածքային ծրագիրը ձեզ հետ վերցնելու, որտեղ էլ որ գնաք:👏🏼
Ես հավատում եմ, որ ֆիթնեսը և լավ սնուցումը փուլ չէ, այն ամբողջ կյանքի համար է
Ես ձեզ կսովորեցնեմ ձեր սնվելու, մարզվելու, ինչպես նպատակներ դնել, հասնել ձեր նպատակներին և ամենակարևորը պահպանել դրանք, ինչպես ես ասացի վերևում... ողջ կյանքի ընթացքում:
Սա կլինի ամենահիասքանչ ճանապարհորդությունը, որը դուք կսկսեք, ես դա երաշխավորում եմ
Ժամանակն է TRANSFORMU🩷
Առցանց ուսուցումը ներառում է.
- Մակրո և կալորիականության թիրախներ և որոնիչ
- Սննդային պլաններ
- Գնումների ցուցակներ
- Մարզման ծրագրեր ուսումնական տեսանյութերով
- Ամենօրյա սովորությունների որոնիչ
- Կանոնավոր ստուգումներ
Հետևեք ինձ Instagram-ում @_transformwithtia՝ ավելին իմանալու համար:
Վերջին թարմացումը՝
09 սեպ, 2025 թ.