TRANSFORMU колдонмосуна кош келиңиз, анда спорт залды үйрөнүп жаткандар жана спорт залды сүйгөндөр ийгиликке жете алышат!!🫡
Менин атым Тиа жана мен сиздин онлайн машыктыруучуңуз болом. Мен ТРАНСФОРМУну түздүм, ошондо сиз кайда барбаңыз, өзүңүздүн структураланган программаңызды өзүңүз менен кошо ала аласыз!!👏🏼
Мен фитнес жана туура тамактануу фаза эмес, бул өмүр бою деп эсептейм
Мен сизге тамактануу, көнүгүү, максаттарды коюу, максаттарыңызга жетүү жана эң негизгиси жогоруда айткандай аларды сактоо боюнча үйрөтөм.. өмүр бою!!
Бул сиз баштаган эң укмуштуу саякат болот, мен ага кепилдик берем
ТРАНСФОРМУ🩷 убакыт келди
Онлайн коучинг төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Макро жана калория максаттары жана трекер
- Тамактануу пландары
- Соода тизмелери
- Окутуучу видеолор менен машыгуу программалары
- Күнүмдүк адаттар трекер
- Үзгүлтүксүз текшерүүлөр
Көбүрөөк билүү үчүн мени instagram @_transformwithtia баракчасына жазыңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 9-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо