Sveiki atvykę į TRANSFORMU – programėlę, kurioje gali klestėti sporto salės pradedantieji ir sporto salės mėgėjai!!🫡
Mano vardas Tia ir aš būsiu jūsų internetinis treneris. Sukūriau TRANSFORMU, kad galėtumėte laisvai pasiimti savo struktūrizuotą programą su savimi, kad ir kur eitumėte!!👏🏼
Manau, kad kūno rengyba ir tinkama mityba nėra etapas, tai visam gyvenimui
Aš mokysiu jus apie jūsų mitybą, mankštą, kaip išsikelti tikslus, pasiekti savo tikslus ir, svarbiausia, išlaikyti juos, kaip sakiau aukščiau... visą gyvenimą!!
Tai bus pati nuostabiausia kelionė, į kurią leisitės, garantuoju
Laikas TRANSFORMUOTIS🩷
Internetinis mokymas apima:
- Makro ir kalorijų tikslai ir stebėjimo priemonė
- Mitybos planai
- Pirkinių sąrašai
- Treniruočių programos su mokomaisiais vaizdo įrašais
- Kasdienių įpročių stebėjimo priemonė
- Reguliarus patikrinimas
Sekite mane instagrame @_transformwithtia ir sužinokite daugiau.