Добредојдовте во TRANSFORMU, апликацијата каде што почетниците и љубителите на теретана можат да напредуваат!!🫡
Моето име е Тиа и ќе бидам вашиот онлајн тренер. Јас го создадов TRANSFORMU за да имате слобода да ја носите вашата структурирана програма каде и да одите!!👏🏼
Верувам дека фитнесот и добрата исхрана не се фаза, тоа е за цел живот
Ќе ве едуцирам за вашата исхрана, вежбање, како да поставувате цели, да ги достигнете вашите цели и што е најважно да ги одржувате како што реков погоре.. доживотно!!
Ова ќе биде најневеројатното патување на кое ќе тргнете, гарантирам
Време е за TRANSFORMU🩷
Онлајн тренинг вклучува:
- Цели и тракер за макро и калории
- Планови за исхрана
- Списоци за купување
- Програми за вежбање со видеа за вежбање
- Следење на дневни навики
- Редовни чекирања
Следете ме на инстаграм @_transformwithtia за да дознаете повеќе.