Gym തുടക്കക്കാർക്കും ജിം പ്രേമികൾക്കും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആപ്പായ TRANSFORMU-ലേക്ക് സ്വാഗതം!!🫡
എൻ്റെ പേര് ടിയ, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ച് ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും നിങ്ങളുടെ ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ ട്രാൻസ്ഫോർമു സൃഷ്ടിച്ചു!!👏🏼
ഫിറ്റ്നസും നല്ല പോഷകാഹാരവും ഒരു ഘട്ടമല്ല, അത് ജീവിതത്തിനുള്ളതാണ്
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, എങ്ങനെ ടാർഗെറ്റുകൾ സജ്ജീകരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഞാൻ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ അവയെ പരിപാലിക്കുക.. ജീവിതത്തിനായി ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നു.
നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ യാത്ര ഇതായിരിക്കും, ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു
ഇത് പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണ്🩷
ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മാക്രോ, കലോറി ടാർഗെറ്റുകളും ട്രാക്കറും
- പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ
- ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ
- ട്യൂട്ടോറിയൽ വീഡിയോകളുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ
- ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കർ
- പതിവ് ചെക്കിനുകൾ
കൂടുതൽ കണ്ടെത്താൻ instagram @_transformwithtia-ൽ എന്നെ പിന്തുടരുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും