Velkommen til TRANSFORMU, appen hvor gymnybegynnere og treningselskere kan trives!!🫡
Mitt navn er Tia og jeg skal være din online coach. Jeg har laget TRANSFORMU slik at du har friheten til å ta med deg det strukturerte programmet ditt uansett hvor du går!!👏🏼
Jeg tror at trening og god ernæring ikke er en fase, det er for livet
Jeg skal utdanne deg om ernæring, trening, hvordan du setter mål, når målene dine og viktigst av alt opprettholde dem som jeg sa ovenfor.. for livet!!
Dette vil være den mest fantastiske reisen du vil legge ut på, jeg garanterer det
Det er på tide å FORANDRE🩷
Online coaching inkluderer:
- Makro- og kalorimål og sporing
- Ernæringsplaner
- Handlelister
- Treningsprogrammer med opplæringsvideoer
- Daglige vaner tracker
- Regelmessige innsjekkinger
Følg meg på instagram @_transformwithtia for å finne ut mer.