Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

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Acerca desta app

Este não é apenas um aplicativo de meditação — é um verdadeiro treinador de respiração, construído sobre os fundamentos do pranayama iogue tradicional.

O aplicativo oferece 16 exercícios respiratórios exclusivos, que vão do simples ao avançado. Cada exercício inclui 4 níveis de dificuldade, para que você possa desenvolver gradualmente seu controle da respiração e se manter desafiado à medida que evolui.

Escolha o tempo de prática de 1 a 10 minutos. Siga a orientação de voz clara para cada inspiração, retenção e expiração — sem suposições, apenas respiração focada e estruturada.

A cada dia que você conclui uma sessão, um novo exercício é desbloqueado. Pule um dia e um será bloqueado novamente. Ou desbloqueie tudo de uma vez com uma assinatura e pratique no seu próprio ritmo.