Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

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關於此應用程式

這不僅僅是一個冥想應用程式——它是一個建立在傳統瑜伽調息基礎上的真正的呼吸教練。

該應用程式提供 16 種獨特的呼吸練習，從簡單到高級。每個練習包括 4 個難度級別，因此您可以逐漸建立自己的呼吸控制能力，並在成長過程中不斷接受挑戰。

選擇 1 至 10 分鐘的練習時間。每次吸氣、屏住呼吸和呼氣時都遵循清晰的語音指導——無需猜測，只需集中、有條理的呼吸。

每天完成一次訓練，即可解鎖一項新的練習。跳過一天，就會再次鎖定。或透過訂閱一次解鎖所有內容並按照自己的節奏練習。