شما به اندازه قدرت تمرکز خود قوی هستید. توجه شما با ارزش ترین دارایی شماست. برای توانایی شما برای تجربه زندگی ضروری است.
از همان لحظه تولد، ما پر از چیزهایی هستیم که نیاز به توجه دارند: خانواده، معلمان، دوستان، تلویزیون، اینترنت، شرکتها و احزاب سیاسی - همه ما به سهمی از توجه ما نیاز دارند.
شرکت ها با فروش توجه ما به هر کسی که می خواهد محصولات، خدمات، ایده ها و نامزدهای سیاسی خود را بفروشد میلیاردها درآمد کسب می کند.
غرق در سیل بی پایان اطلاعات مردم از افسردگی، تمرکز ضعیف، تمرکز کوتاه، سندرم اطلاعات بیش از حد (TMI)، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) و غیره رنج می برند. رویاهای خود را بالا ببرند، هیجان واقعی خود را فراموش کنند، و زندگی ایمن و غیرقابل تحقق داشته باشند، زیرا آنها هرگز اجازه نداشتند خود واقعی خود باشند.
UCP برای بازگرداندن قدرت تمرکز شما ایجاد شده است. این ابزاری برای رفع انسداد توجه منجمد، رهاسازی انرژی محبوس شده در تجربیات گذشته و باورهای محدودکننده است. این ساده ترین ابزار ممکن برای خود بیداری است.
در دیوانگی دنیای امروز، UCP راه بازگشت به سلامت عقل است.
UCP مخفف تمرین هوشیار جهانی یا روش آگاهی جهانی است.
اگر به دنبال افزایش آگاهی هستید، UCP برای شما مناسب است. این مبتنی بر دانش ذهن انسان است که توسط بودا و جویندگان سنت های معنوی در طول تاریخ کشف شد.
برای توضیح نحوه عملکرد این فرآیند، UCP چگونه کار میکند را در منوی کناری برنامه ببینید.
توصیه می شود UCP را در مکانی آرام، آرام، بدون حواس پرتی، زمانی که به خوبی استراحت کرده اید، تغذیه می کنید و تحت تاثیر الکل یا موادی که ذهن را تغییر می دهند نیستید، تمرین کنید.
قبل از شروع جلسه UCP، دستورالعملهای موجود در برنامه را دنبال کنید. میتوانید بعداً با ضربه زدن روی دستورالعملها از منوی سمت چپ، به صفحه دستورالعملها بازگردید.
در حین تمرین UCP با خود کاملاً صمیمانه و صادق باشید - این کار به طور چشمگیری کارایی فرآیند را افزایش می دهد. سوالات را به عنوان نقطه ورود به سفر درونی خود تلقی کنید، به عنوان محرکی که پتانسیل طبیعی شما را برای هماهنگ کردن و هماهنگ کردن زندگی شما باز می کند.
مهم: اگر متوجه شدید که ناحیه خاصی واکنشهای فیزیکی یا احساسی شدیدی ایجاد میکند، جلسه را متوقف نکنید! این واکنشها نشانه آن است که روند کار می کند. بسیار مهم است که جلسه را ادامه دهید، زیرا خود سؤالات برای رسیدگی به احساساتی که ممکن است در این فرآیند ایجاد شود، مانند سردرگمی، خواب آلودگی، احساسات منفی، ناهماهنگی انرژی و غیره طراحی شده اند.
رها کردن تمرین در این مرحله میتواند مضر باشد، زیرا هنگامی که یک منطقه یا موضوع باز شد، باید آن را کامل کرد، در غیر این صورت انرژی منفی در فضای شما معلق خواهد ماند.
متوجه خواهید شد که خمیازه کشیدن، مالیدن دستها، سر و گردن و همچنین کشش و ماساژ بدن به بازیابی تعادل فیزیکی و احساسی کمک میکند و به تنظیم مجدد و بازیابی انرژی نیروی حیاتی مسدود شده در تجربیات گذشته و باورهای محدودکننده کمک میکند.
نشانه هایی که نشان می دهد به اتمام جلسه رسیده اید:
& گاو نر شما یک "آها" شدید را تجربه می کنید! لحظه & گاو نر شما در مورد موضوعی که روی آن کار می کنید دیدگاه یا درک تغییر یافته ای دارید & گاو نر احساس سبکتر، پرانرژی میکنید و رنگهای اتاق روشنتر میشوند
هر یک از علائم بالا نشانه های خوبی هستند که زمان مناسبی برای پایان جلسه است. پایان جلسه را از منوی بالا سمت راست جلسه انتخاب کنید و از بقیه روز لذت ببرید!
این برنامه ادای احترام به خالق UCP، مارتین کورنلیوس، با نام مستعار Konchok Penday است و شامل مطالب اصلی و صوتی ضبط شده توسط او است.
نسخه وب سازگار با موبایل UCP را در http://ucp.xhumanoid.com بررسی کنید
تاریخ بهروزرسانی
۷ شهریور ۱۴۰۲
روش زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید