તમે તમારી ફોકસની શક્તિ જેટલી મજબૂત છો. તમારું ધ્યાન તમારી સૌથી મૂલ્યવાન સંપત્તિ છે. જીવનનો અનુભવ કરવાની તમારી ક્ષમતા માટે તે જરૂરી છે.
જન્મની ક્ષણથી જ આપણે એવી બાબતોથી છલકાઈ જઈએ છીએ જે ધ્યાન માંગે છે: કુટુંબ, શિક્ષકો, મિત્રો, ટેલિવિઝન, ઈન્ટરનેટ, કોર્પોરેશનો અને રાજકીય પક્ષો — બધા જ આપણા ધ્યાનનો હિસ્સો ઈચ્છે છે.
જેઓ તેમના ઉત્પાદનો, સેવાઓ, વિચારો અને રાજકીય ઉમેદવારોને વેચવા માંગતા હોય તેના પર અમારું ધ્યાન વેચીને કંપનીઓ અબજો કમાય છે.
માહિતીના ક્યારેય ન સમાપ્ત થતા પૂરથી ભરાઈ ગયેલા લોકો ડિપ્રેશન, નબળી એકાગ્રતા, ટૂંકા ધ્યાનનો સમયગાળો, ખૂબ-વધુ-માહિતી (TMI) સિન્ડ્રોમ, એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), વગેરેથી પીડાય છે. કેટલાક ગુફામાં આવે છે, મૂંઝવણમાં આવે છે, અને આપે છે. તેમના સપનાઓ, તેમની સાચી ઉત્તેજના ભૂલી જાઓ, અને સલામત, અપૂર્ણ જીવન જીવો કારણ કે તેમને ક્યારેય તેમના સાચા સ્વ બનવાની મંજૂરી આપવામાં આવી ન હતી.
UCP તમને તમારી ફોકસની શક્તિ આપવા માટે બનાવવામાં આવી હતી. તે સ્થિર ધ્યાનને અનાવરોધિત કરવા, ભૂતકાળના અનુભવો અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાયેલી ઊર્જાને મુક્ત કરવા માટેનું એક સાધન છે. તે આત્મ જાગૃતિનું સૌથી સરળ શક્ય સાધન છે.
આજના વિશ્વની ઘેલછામાં, UCP એ સેનિટી તરફ પાછા ફરવાનો માર્ગ છે.
UCP નો અર્થ છે યુનિવર્સલ કોન્શિયસ પ્રેક્ટિસ અથવા યુનિવર્સલ કોન્શિયસ પ્રોસિજર.
જો તમે જાગૃતિ વધારવા માંગતા હો, તો UCP તમારા માટે છે. તે સમગ્ર ઇતિહાસમાં બુદ્ધ અને આધ્યાત્મિક પરંપરાઓના શોધકો દ્વારા શોધાયેલ માનવ મનના જ્ઞાન પર આધારિત છે.
પ્રક્રિયા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના સમજૂતી માટે એપ્લિકેશન સાઇડ મેનૂમાં UCP કેવી રીતે કાર્ય કરે છે જુઓ.
જ્યારે તમે સારી રીતે આરામ કરો છો, પોષણ મેળવતા હોવ અને આલ્કોહોલ અથવા મગજને બદલતા પદાર્થોના પ્રભાવ હેઠળ ન હોવ ત્યારે કોઈ વિક્ષેપ વિના, શાંત, શાંતિપૂર્ણ જગ્યાએ UCP ની પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
તમે UCP સત્ર શરૂ કરો તે પહેલાં એપ્લિકેશનમાં આપેલી સૂચનાઓને અનુસરો. તમે ડાબી બાજુના મેનૂમાંથી સૂચનાઓને ટેપ કરીને પછીથી સૂચનાઓ સ્ક્રીન પર પાછા આવી શકો છો.
UCP પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તમારી સાથે સંપૂર્ણ નિષ્ઠાવાન અને પ્રમાણિક બનો - આ પ્રક્રિયાની કાર્યક્ષમતામાં નાટ્યાત્મક રીતે વધારો કરશે. પ્રશ્નોને તમારી આંતરિક યાત્રાના પ્રવેશ બિંદુ તરીકે ગણો, તમારા જીવનને સુમેળ અને સંરેખિત કરવાની તમારી કુદરતી ક્ષમતાને ખોલવા કરતાં ટ્રિગર તરીકે.
મહત્વપૂર્ણ: જો તમે જોયું કે કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્ર તીવ્ર શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ પેદા કરી રહ્યું છે તો સત્ર બંધ કરશો નહીં! પ્રતિક્રિયાઓ એ સંકેત છે કે પ્રક્રિયા કામ કરી રહી છે. સત્ર ચાલુ રાખવું અગત્યનું છે, કારણ કે પ્રક્રિયામાં જે પણ લાગણીઓ ઊભી થઈ શકે છે, જેમ કે મૂંઝવણ, નિંદ્રા, નકારાત્મક લાગણીઓ, ઉર્જાનું ખોટું સંકલન, વગેરેને નિયંત્રિત કરવા માટે પ્રશ્નો પોતે જ રચાયેલ છે.
આ તબક્કે પ્રેક્ટિસ છોડી દેવી હાનિકારક બની શકે છે કારણ કે એક વખત વિસ્તાર અથવા વિષય ખોલવામાં આવ્યા પછી, તેને પૂર્ણ કરવા માટે નિયંત્રિત કરવું જ જોઈએ, અન્યથા નકારાત્મક ઊર્જા તમારી જગ્યામાં સસ્પેન્ડ રહેશે.
તમે જોશો કે બગાસું ખાવું, તમારા હાથ, માથું અને ગરદન ઘસવું, તેમજ તમારા શરીરને સ્ટ્રેચિંગ અને મસાજ કરવાથી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળશે, ભૂતકાળના અનુભવો અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં અવરોધિત જીવન શક્તિ ઊર્જાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
ચિહ્નો કે તમે સત્ર પૂર્ણ થવા પર પહોંચ્યા છો:
• તમે તીવ્ર અનુભવ કરો છો 'આહા!' ક્ષણ
• તમે જે વિષય પર કામ કરી રહ્યા છો તેના પર તમારો પરિપ્રેક્ષ્ય અથવા અનુભૂતિ બદલાયેલ છે
• તમે હળવા, ઉત્સાહિત અનુભવો છો અને રૂમના રંગો વધુ તેજસ્વી થાય છે
ઉપરોક્ત કોઈપણ સંકેતો સારા સૂચક છે કે સત્ર સમાપ્ત કરવાની આ યોગ્ય ક્ષણ છે. સત્રના ઉપરના જમણા મેનૂમાંથી સત્રનો અંત પસંદ કરો અને બાકીના દિવસનો આનંદ માણો!
આ એપ UCP, માર્ટિન કોર્નેલિયસ, ઉર્ફે કોનચોક પેન્ડેના સર્જકને શ્રદ્ધાંજલિ છે અને તેમાં તેમના દ્વારા રેકોર્ડ કરાયેલી મૂળ સામગ્રી અને ઑડિયોનો સમાવેશ થાય છે.
http://ucp.xhumanoid.com પર UCP નું મોબાઇલ-ફ્રેંડલી વેબ સંસ્કરણ તપાસો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑગસ્ટ, 2023