VANA

Kahunasio

Tungkol sa app na ito

Ang VANA ay ang iyong komprehensibong kasama para sa pagkamit ng holistic na kagalingan, na nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang mapahusay ang iyong mental, emosyonal, pisikal, at espirituwal na kagalingan. Ang all-in-one na health and wellness app na ito ay muling tumutukoy sa pangangalaga sa sarili sa pamamagitan ng pag-aalok ng malawak na hanay ng mga tool at mapagkukunan na idinisenyo upang pagtugmain ang bawat aspeto ng iyong buhay.

Sinisimulan ng VANA ang iyong paglalakbay sa isang komprehensibong pagtatasa na sinusuri ang iyong kasalukuyang kalagayan ng kagalingan sa kabuuan ng mental, emosyonal, pisikal, at espirituwal na mga dimensyon. Ang data na ito ay bumubuo ng batayan para sa isang iniangkop na wellness plan. Batay sa iyong pagtatasa, gumagawa ang VANA ng mga personalized na wellness plan na sumasaklaw sa nutrisyon, fitness, meditation, mindfulness, holistic practices at spiritual practices. Ang mga planong ito ay nagbabago sa iyong pag-unlad, na tinitiyak na ang iyong paglago ay tuloy-tuloy at napapanatiling.

Nag-aalok ang app ng maraming uri ng guided meditation at mindfulness exercises para tulungan kang pamahalaan ang stress, pagbutihin ang focus, at pasiglahin ang emosyonal na katatagan. Mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na practitioner, mayroong isang bagay para sa lahat.

Binibigyang-daan ka ng VANA na subaybayan ang iyong pisikal na aktibidad at i-record ang iyong mga ehersisyo at paggalaw, subaybayan ang mga pagkain, at magtakda ng mga layunin sa fitness. Maaari mong panatilihin ang isang digital wellness journal, itala ang iyong pang-araw-araw na emosyon, at i-access ang isang komunidad ng mga indibidwal na kapareho ng pag-iisip para sa suporta at paghihikayat.

Tumuklas ng isang library ng mga mapagkukunan upang galugarin ang iyong espirituwal na paglalakbay, kabilang ang mga artikulo, podcast, at virtual workshop na pinangunahan ng mga eksperto sa iba't ibang espirituwal na kasanayan. Sumali sa isang komunidad ng mga taong nakatuon sa mga partikular na layunin sa kalusugan o espirituwal na mga interes, na nagpapatibay ng pakiramdam ng pagiging kabilang at koneksyon.

Ilarawan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng mga intuitive na chart at sukatan. Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay at ayusin ang iyong diskarte kung kinakailangan upang maabot ang iyong mga holistic na layunin sa wellness.

Ang VANA ay hindi lamang isang app; isa itong tool sa pagbabago ng pamumuhay na pinagsasama-sama ang lahat ng aspeto ng iyong kagalingan sa isang maginhawang lugar. Gusto mo mang pagbutihin ang iyong pisikal na fitness, pahusayin ang iyong emosyonal na katatagan, palalimin ang iyong espirituwal na koneksyon, o simpleng makahanap ng balanse sa buhay, ang VANA ang iyong pinagkakatiwalaang kasama sa holistic na paglalakbay sa kalusugang ito. Simulan ang iyong landas patungo sa isang mas malusog, mas masaya, at mas maayos na buhay ngayon kasama ang VANA.

Ano'ng bago

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.