VANA

Kahunasio‏

מידע על האפליקציה הזו

VANA היא המלווה המקיפה שלך להשגת רווחה הוליסטית, המעצימה אותך לשפר את הבריאות המנטלית, הרגשית, הפיזית והרוחנית שלך. אפליקציית הבריאות והרווחה הכל-באחד הזו מגדירה מחדש את הטיפול העצמי על ידי הצעת מגוון רחב של כלים ומשאבים המיועדים להרמוניה בכל היבט בחייכם.

VANA מתחילה את המסע שלך עם הערכה מקיפה שמעריכה את מצב הרווחה הנוכחי שלך על פני מימדים נפשיים, רגשיים, פיזיים ורוחניים. נתונים אלו מהווים בסיס לתכנית בריאות מותאמת. בהתבסס על ההערכה שלך, VANA יוצרת תוכניות בריאות מותאמות אישית הכוללות תזונה, כושר, מדיטציה, מיינדפולנס, תרגולים הוליסטיים ותרגולים רוחניים. תוכניות אלה מתפתחות עם ההתקדמות שלך, ומבטיחות שהצמיחה שלך תהיה מתמשכת ובת קיימא.

האפליקציה מציעה מגוון רחב של תרגילי מדיטציה ותרגילי מיינדפולנס מודרכים כדי לעזור לך לנהל מתח, לשפר את המיקוד ולטפח חוסן רגשי. ממתחילים ועד מתרגלים, יש משהו לכל אחד.

VANA מאפשרת לך לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלך ולתעד את האימונים והתנועה שלך, לעקוב אחר ארוחות ולהגדיר יעדי כושר. אתה יכול לנהל יומן בריאות דיגיטלי, לרשום את הרגשות היומיומיים שלך ולגשת לקהילה של אנשים בעלי דעות דומות לתמיכה ועידוד.

גלה ספריית משאבים לחקור את המסע הרוחני שלך, כולל מאמרים, פודקאסטים וסדנאות וירטואליות בהנחיית מומחים בפרקטיקות רוחניות שונות. הצטרף לקהילה של אנשים המתמקדים במטרות בריאות ספציפיות או בתחומי עניין רוחניים, ומטפחים תחושת שייכות וחיבור.

דמיין את ההתקדמות שלך לאורך זמן באמצעות תרשימים ומדדים אינטואיטיביים. חגגו את ההצלחות שלכם והתאם את הגישה שלכם לפי הצורך כדי להגיע ליעדי הבריאות ההוליסטיים שלכם.

VANA היא לא רק אפליקציה; זהו כלי לשינוי אורח חיים שמפגיש את כל ההיבטים של הרווחה שלך במקום נוח אחד. בין אם אתה רוצה לשפר את הכושר הגופני שלך, לשפר את החוסן הרגשי שלך, להעמיק את הקשר הרוחני שלך, או פשוט למצוא איזון בחיים, VANA היא המלווה המהימנה שלך במסע הבריאות ההוליסטי הזה. התחל את הדרך שלך לחיים בריאים, מאושרים והרמוניים יותר היום עם VANA.

מה חדש?

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.