VANA

Kahunasio

Осы қолданба туралы

VANA – сіздің ақыл-ой, эмоционалдық, физикалық және рухани саулығыңызды жақсартуға мүмкіндік беретін тұтас әл-ауқатқа қол жеткізуге арналған жан-жақты серіктесіңіз. Бұл барлығын біріктіретін денсаулық пен сауықтыру қолданбасы өміріңіздің барлық аспектілерін үйлестіруге арналған құралдар мен ресурстардың кең ауқымын ұсына отырып, өзін-өзі күтуді қайта анықтайды.

VANA сіздің саяхатыңызды психикалық, эмоционалдық, физикалық және рухани өлшемдер бойынша қазіргі әл-ауқат күйіңізді бағалайтын жан-жақты бағалаудан бастайды. Бұл деректер арнайы сауықтыру жоспарының негізін құрайды. Сіздің бағалауыңызға сүйене отырып, VANA тамақтану, фитнес, медитация, зейінділік, біртұтас тәжірибелер мен рухани тәжірибелерді қамтитын жеке сауықтыру жоспарларын жасайды. Бұл жоспарлар сіздің өсуіңіздің үздіксіз және тұрақты болуын қамтамасыз ететін прогреске байланысты дамиды.

Қолданба стрессті басқаруға, назар аударуды жақсартуға және эмоционалды тұрақтылықты арттыруға көмектесетін көптеген бағытталатын медитация мен зейін жаттығуларын ұсынады. Жаңадан бастаушылардан тәжірибелі мамандарға дейін барлығына бір нәрсе бар.

VANA сізге физикалық белсенділікті бақылауға және жаттығулар мен қозғалыстарды жазуға, тамақтануды қадағалауға және фитнес мақсаттарын қоюға мүмкіндік береді. Сандық сауықтыру журналын жүргізуге, күнделікті эмоцияларыңызды тіркеуге және қолдау мен ынталандыру үшін пікірлес адамдар қауымдастығына қол жеткізуге болады.

Рухани саяхатыңызды зерттеуге арналған ресурстар кітапханасын ашыңыз, соның ішінде мақалалар, подкасттар және әртүрлі рухани тәжірибелер бойынша сарапшылар басқаратын виртуалды семинарлар. Арнайы сауықтыру мақсаттарына немесе рухани мүдделерге бағытталған, тиістілік пен байланыс сезімін оятатын адамдар қауымдастығына қосылыңыз.

Интуитивті диаграммалар мен көрсеткіштер арқылы уақыт өте келе ілгерілеуіңізді визуализациялаңыз. Табыстарыңызды атап өтіңіз және денсаулықты жақсарту мақсаттарына жету үшін қажет болған жағдайда көзқарасыңызды реттеңіз.

VANA - бұл жай ғана қолданба емес; бұл сіздің әл-ауқатыңыздың барлық аспектілерін бір ыңғайлы жерде біріктіретін өмір салтын өзгерту құралы. Физикалық дайындығыңызды жақсартқыңыз келсе, эмоционалды тұрақтылығыңызды арттырғыңыз келсе, рухани байланысыңызды тереңдеткіңіз келсе немесе жай ғана өмірде тепе-теңдікті тапқыңыз келсе де, VANA – осы біртұтас сауықтыру сапарында сіздің сенімді серіктесіңіз. Дені сау, бақытты және үйлесімді өмірге жолыңызды бүгіннен бастап VANA-дан бастаңыз.

Жаңа функциялар

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.