VANA

Kahunasio

Колдонмо тууралуу

VANA сиздин акыл-эс, эмоционалдык, физикалык жана рухий жактан ден соолукту чыңдоого мүмкүнчүлүк берип, бүтүндөй жыргалчылыкка жетүү үчүн сиздин комплекстүү шеригиңиз. Бул бардыгы бир жердеги ден соолук жана сергектик колдонмосу жашооңуздун бардык аспектилерин шайкеш келтирүү үчүн иштелип чыккан көптөгөн куралдарды жана ресурстарды сунуштоо менен өзүн-өзү тейлөөнү кайра аныктайт.

VANA сиздин саякатыңызды психикалык, эмоционалдык, физикалык жана руханий өлчөмдөр боюнча учурдагы жыргалчылыгыңызды баалаган комплекстүү баа берүү менен баштайт. Бул маалыматтар ден соолукту чыңдоо планын түзүү үчүн негиз болуп саналат. Сиздин баалооңуздун негизинде VANA тамактануу, фитнес, медитация, эстүүлүк, бирдиктүү практика жана руханий тажрыйбаларды камтыган жекелештирилген ден соолук пландарын түзөт. Бул пландар сиздин прогрессиңиз менен өнүгүп, өсүшүңүз үзгүлтүксүз жана туруктуу болот.

Колдонмо стрессти башкарууга, көңүл бурууну жакшыртууга жана эмоционалдык туруктуулукту жогорулатууга жардам берүүчү ар кандай жетектелген медитация жана эстүүлүк көнүгүүлөрүн сунуштайт. Башталгычтардан баштап алдыңкы практиктерге чейин бардыгы үчүн бир нерсе бар.

VANA физикалык активдүүлүгүңүзгө көз салууга жана машыгууларыңызды жана кыймылыңызды жаздырууга, тамактанууга көз салууга жана фитнес максаттарын коюуга мүмкүндүк берет. Сиз санариптик ден соолукту чыңдоо журналын жүргүзүп, күнүмдүк эмоцияларыңызды каттап, колдоо жана дем алуу үчүн пикирлеш адамдардын коомчулугуна кире аласыз.

Рухий саякатыңызды изилдөө үчүн ресурстардын китепканасын табыңыз, анын ичинде макалалар, подкасттар жана ар кандай рухий тажрыйбалар боюнча эксперттер жетектеген виртуалдык семинарлар. Белгилүү ден соолукту чыңдоо максаттарына же рухий кызыкчылыктарга багытталган адамдардын коомчулугуна кошулуп, тиешелүүлүк жана байланыш сезимин өрчүтүңүз.

Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди интуитивдик диаграммалар жана көрсөткүчтөр аркылуу визуализациялаңыз. Ийгиликтериңизди белгилеп, ден соолукту чыңдоо максаттарына жетүү үчүн мамилеңизди тууралаңыз.

VANA жөн гана колдонмо эмес; бул сиздин жыргалчылыгыңыздын бардык аспектилерин бир ыңгайлуу жерде бириктирген жашоо образын өзгөртүү куралы. Физикалык даярдыгыңызды өркүндөтүүнү, эмоционалдык туруктуулугуңузду өркүндөтүүнү, руханий байланышыңызды тереңдетүүнү же жөн гана жашоодо тең салмактуулукту табууну каалайсызбы, VANA бул бүтүндөй ден-соолук саякатында сиздин ишенимдүү шерикиңиз. Дени сак, бактылуураак жана гармониялуу жашоого карай жолуңузду бүгүн VANA менен баштаңыз.

Эмне жаңылык

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.