VANA

Kahunasio

Apie šią programą

VANA yra jūsų visapusiškas kompanionas siekiant holistinės gerovės, įgalinantis jus pagerinti psichinę, emocinę, fizinę ir dvasinę gerovę. Ši „viskas viename“ sveikatos ir sveikatingumo programa iš naujo apibrėžia savęs priežiūrą, siūlydama daugybę įrankių ir išteklių, skirtų suderinti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą.

VANA jūsų kelionę pradeda nuo išsamaus įvertinimo, kuris įvertina jūsų dabartinę gerovės būklę protinės, emocinės, fizinės ir dvasinės dimensijose. Šie duomenys yra pritaikyto sveikatingumo plano pagrindas. Remdamasi jūsų įvertinimu, VANA sukuria asmeninius sveikatingumo planus, apimančius mitybą, kūno rengybą, meditaciją, sąmoningumą, holistines praktikas ir dvasines praktikas. Šie planai vystosi kartu su jūsų pažanga, užtikrinant, kad jūsų augimas būtų nuolatinis ir tvarus.

Programėlėje siūlomos įvairios vadovaujamos meditacijos ir sąmoningumo pratimai, padedantys valdyti stresą, pagerinti dėmesį ir ugdyti emocinį atsparumą. Nuo pradedančiųjų iki pažengusių praktikų – kiekvienam yra kažkas.

VANA leidžia stebėti savo fizinį aktyvumą ir įrašyti treniruotes bei judesius, sekti maitinimą ir nustatyti kūno rengybos tikslus. Galite vesti skaitmeninį sveikatingumo žurnalą, registruoti savo kasdienes emocijas ir prisijungti prie bendraminčių bendruomenės, kad gautumėte paramos ir padrąsinimo.

Atraskite išteklių biblioteką, skirtą savo dvasinei kelionei tyrinėti, įskaitant straipsnius, podcast'us ir virtualius seminarus, kuriuos veda įvairių dvasinių praktikų ekspertai. Prisijunkite prie žmonių bendruomenės, orientuotos į konkrečius sveikatingumo tikslus ar dvasinius interesus, puoselėjant priklausymo ir ryšio jausmą.

Vizualizuokite savo pažangą laikui bėgant naudodami intuityvias diagramas ir metrikas. Švęskite savo sėkmę ir prireikus pakoreguokite savo požiūrį, kad pasiektumėte holistinius sveikatingumo tikslus.

VANA nėra tik programėlė; tai gyvenimo būdo transformavimo įrankis, kuris sujungia visus jūsų gerovės aspektus vienoje patogioje vietoje. Nesvarbu, ar norite pagerinti savo fizinę formą, sustiprinti emocinį atsparumą, pagilinti dvasinį ryšį ar tiesiog rasti pusiausvyrą gyvenime, VANA yra jūsų patikimas palydovas šioje holistinėje sveikatingumo kelionėje. Šiandien pradėkite savo kelią į sveikesnį, laimingesnį ir harmoningesnį gyvenimą su VANA.

Kas naujo

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.