Бегавой з'яўляецца больш мяккай альтэрнатывай бегу і з'яўляецца адным з найстарэйшых і найбольш папулярных відаў аэробных практыкаванняў. Гэта можа дапамагчы вам спальваць калорыі і ўмацаваць мышцы, а таксама палепшыць сардэчна-сасудзістую сістэму. Бегавая таксама выдатны спосаб, каб дапамагчы знізіць крывяны ціск і зняць стрэс. Гэта дапамагае паставіць вас у больш спакойным стане розуму і дапамагае прасоўваць прыўзняты стаўленне. СААЗ рэкамендуе, каб дарослыя ва ўзросце ад 18 да 64 гадоў павінны атрымаць, па меншай меры, 150 хвілін практыкаванняў у тыдзень. Гэта можа быць цяжка дасягнуць з сённяшняй вядучым актыўным ладам жыцця!
VR Jogger з'яўляецца выдатным рашэннем, як гэта бясплатна і лёгка выкарыстоўваць, незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся, і незалежна ад вашага графіка. Ён мае кароткія, сярэднія і доўгія маршруты, якія вакол 4 хвіліны, 7 хвілін і даўжынёй 14 хвілін. Усе трасы маюць месца на выдатным востраве, які мае шмат, каб бачыць і назіраць у выпадку, калі вам трэба зрабіць перапынак і аддыхацца ці проста атрымліваць асалоду ад прыгажосцю усяго гэтага. Вы проста махаць рукамі з рэгулятарам у кожнай руцэ, каб рухацца ўздоўж трас.
Вы лішні вага ці з формы? Вы кантраляваць тэмп і можаце пачаць з ажыўленымі пешаходнымі рухамі і кароткай сцежкай, а затым перайсці да больш доўгім курсах і бягу трушком на працягу доўгага часу. VR Jogger з'яўляецца выдатным спосабам, каб атрымаць ваша цела рухацца зноў у сваім уласным прасторы і сваім уласным тэмпе. У той час як мы рэкамендуем вам гуляць у гульню стоячы, ён можа быць прайграны прысаджваючыся, калі вы пачынаеце або недзеяздольнай. Яна таксама можа быць прайграная толькі з левай ці правай рукой, калі гэта неабходна, а таксама. Ён таксама захоўвае лепшы час для кожнага следу, і вы можаце назіраць бягучы час на вашай гульні ў наручных гадзінах, як вы прабежку. Гэта дапаможа вам захаваць матывацыю і можа быць весела, каб канкурыраваць з сябрамі і сям'ёй.
Пачатак працы на сцежцы да здаравей вас з VR Jogger сёння!