Jogging je měkčí alternativou běhu a je jednou z nejstarších a nejoblíbenějších forem aerobního cvičení. Může vám pomoci spálit kalorie a posílit svaly a zlepšit kardiovaskulární zdraví. Jogging je také skvělý způsob, jak snížit krevní tlak a zmírnit stres. Pomáhá vám umístit klidnější stav mysli a pomáhá podporovat pozitivní postoj. WHO doporučuje, aby dospělí ve věku od 18 do 64 let dostávali nejméně 150 minut cvičení týdně. To může být těžké dosáhnout v dnešním rušném životním stylu!
VR Jogger je skvělé řešení, protože je zdarma a snadno se používá bez ohledu na to, kde jste a jakýkoli plán. Má krátké, střední a dlouhé stezky, které jsou přibližně 4 minuty, 7 minut a 14 minut dlouhé. Všechny stezky se odehrávají na krásném ostrově, který má spoustu pozorovat a sledovat v případě, že potřebujete přestávku a zachytit dech, nebo si užít krásy všechno. Stačí, když v každé ruce ovládnete ramena s ovladačem, abyste se po cestách pohybovali.
Jste nadváha nebo jste mimo tvar? Řídíte tempo a můžete začít s prudkými pohybovými pohyby a krátkou stezkou, a pak se přesunout na delší kursy a jogging v průběhu času. VR Jogger je skvělý způsob, jak se vaše tělo znovu pohybovat ve vašem vlastním prostoru a svým vlastním tempem. Zatímco vám doporučujeme hrát hru v poloze, můžete ji zahrát sedět, pokud začínáte nebo jste neschopní. Lze jej také hrát pouze s levou nebo pravou rukou, pokud je to zapotřebí. To také udržuje nejlepší čas pro každou stopu a můžete sledovat svůj aktuální čas na vaší hru náramkové hodinky, jak si jog. To vám pomůže udržet motivaci a může být zábavné soutěžit s přáteli a rodinou.
Začněte na stezce zdravějším VR Joggerem dnes!
Datum aktualizace
6. 11. 2018