VR Jogger

ENSENA SOFT SA DE CV

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಜಾಗಿಂಗ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾಗಿಂಗ್ ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲವಲವಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 18 ರಿಂದ 64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು!

ವಿಆರ್ ಜೋಗ್ಗರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೇ ಇರಲಿ ಇರಲಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು 4 ನಿಮಿಷಗಳು, 7 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 14 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಾದಿಗಳು ಸುಂದರವಾದ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕಾದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಿರಾ? ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಟವನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಅಗತ್ಯವಾದರೆ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಜಾಡುಗೋಸ್ಕರವೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೇರಣೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇಂದು ವಿಆರ್ ಜೋಗ್ಗರ್ರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Minor bugs fixed.