W30

Periodization online

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Eraldatu zure osasuna, errendimendua eta ongizatea W30-rekin - zientzia eta pertsonalizazioa uztartzen dituen aplikazioa, neurrira egindako prestakuntza eskaintzeko, zure helburuetara egokituta. Hasiberria edo esperientziadun atleta izan, W30 emaitza erreal eta iraunkorrak lortzen laguntzeko sortu zen.

Norentzat da W30? Hiru aukera:
• Errendimendua: korrikalari hasiberri, ertaineko edo aurreratuentzat. Ezarri zure helburua: 5k, 10k, 21k edo 42k. Iritsi distantzia luzeagoetara edo denbora laburragoetara.
• Fitness: Argaldu segurtasunez, egoera fisikoa eta autoestimua lortu nahi dutenentzat ezin hobea.
• Osasuna: bizimodu sedentariotik atera eta bizitza aktiboagoa ospatu nahi dutenentzat pentsatua, iraupenari eta ongizateari arreta jarriz.

Aldea eragiten duten ezaugarriak:
• Prestakuntza Pertsonalizatua: Protokolo zientifikoetan oinarrituta sortutako planak, zure egungo maila eta helburu zehatzak kontuan hartuta.
• Banakako analisia: proba fisikoek eta ebaluazio-galdetegi zehatz batek zure egoerarekin bat datorren prestakuntza bermatzen dute.
• Askotariko ariketak: bideo-klaseen liburutegirako sarbidea, besteak beste, indar-entrenamendua, pisua galtzea, korrika egitea, ibiltzea eta mugikortasuna.
• Eboluzioaren jarraipena: Jarraitu zure errendimenduaren bilakaeraren kurba analisi zehatzekin eta grafiko ulergarriekin.
• Interfaze intuitiboa: planifikatu zure entrenamendu errutina erraz eta azkar, autonomia osoz.

Zergatik da W30 bakarra?
• Guztiontzako goi-mailako entrenamendua: periodizazioa, lehen eliteko kirolarientzat esklusiboa den teknika, orain eskuragarri.
• Emaitzetan zentratu: zure helburuak eraginkortasunez lortzeko ikuspegi egituratua eta zientzian oinarritutakoa.
• Malgutasuna eta praktikotasuna: entrenatu nahi duzun lekuan, nahi duzunean, zure esperientzia optimizatzeko etengabeko laguntzarekin.

Zure segurtasunarekiko konpromisoaZure datuak punta-puntako teknologiarekin babestuta daude, pauso bakoitzean erabateko pribatutasuna bermatuz.

Deskargatu orain eta hasi zure bidaia!
W30 prestakuntza-aplikazio bat baino gehiago da - bizitza aktiboago eta osasuntsuago baterako bidean dagoen zure bikotea da. Probatu doan 30 egunez eta ezagutu entrenamendu egokiak zure errutina nola alda dezakeen.