Утсаа удирдаж байгаагаа мэдрэхээс залхаж байна уу? Waitasec-ийн тусламжтай дижитал эрүүл мэндээ эргүүлэн аваарай! Бидний сэтгэл зүйд суурилсан интервенц нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, дижитал зуршлаа удирдахад тусалдаг бөгөөд дэлгэцийн цагийг багасгаснаар жилд 45 хүртэл хоног үр дүнтэй болно.
Энэ нь дараах байдалтай байна.
Нэгдүгээрт, таны анхаарлыг тасалдаг эсвэл бага ашиглахыг хүсдэг ухаалаг гар утасны програм(ууд)-аа тодорхойл.
Хоёрдугаарт, Waitasec нь таныг нээх болгонд анхаарал сарниулах аппликейшнүүдийг ашиглахаас холдуулж, таны анхаарлыг эдгээр програмаас холдуулахад тусалдаг.
Эцэст нь хэлэхэд, бидний удирдан чиглүүлсэн амьсгалын дасгал нь таныг дэргэд байх дадлага, хүсэл эрмэлзлийг бий болгож, дижитал дадал зуршлаа дахин хянахад тусална.
Waitasec-ийн тусламжтайгаар та ухаалаг гар утсаараа илүү эрүүл харилцаа тогтоохын тулд ухамсартай, зориудаар гүйлгэх дасгал хийх боломжтой.
Өнөөдөр манай Бета хөтөлбөрт хамрагдаж, хамгийн сайхан амьдралаар амьдарч эхлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 5-р сарын 30