"የአካል ብቃት ጉዞዎን በደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያዎ ይቆጣጠሩ! ልምድ ያለው አትሌትም ይሁኑ ገና በመጀመር ላይ፣ የእኛ መተግበሪያ ወደ ግቦችዎ እንዲሄዱ ለማገዝ ትክክለኛ የእርምጃ ክትትል ያቀርባል። ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ በይነገጽ እና ባህሪያት፣ የዕለት ተዕለት እርምጃዎችዎን ፣ የተጓዙትን ርቀት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን በቀላሉ መከታተል ይችላሉ ። ዕለታዊ ግቦች እንደ ደረጃዎ ይዘጋጃሉ እና ተነሳሽነትዎን ለመቀጠል እና የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት ግስጋሴዎን ይከታተሉ ። የእኛን የእርምጃ ቆጣሪ መተግበሪያ አሁን ያውርዱ እና እርምጃዎችን መውሰድ ይጀምሩ። ጤናማ ፣ የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ!"
ፔዶሜትር አብሮ የተሰራ ዳሳሽ በመጠቀም እርምጃዎችዎን ይቆጥራል። ለእርምጃዎች መከታተያ የጂፒኤስ መከታተያ ስለሌለ በጣም ጥሩ ባትሪ ቆጣቢ ነው። በእውነቱ፣ አብሮ የተሰራውን ካርታ በመጠቀም የእግር ጉዞዎን መከታተል እና መሮጥ ይችላሉ። ግቡ ጤናን፣ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና አስደሳች ማድረግ ነው።
ለመጠቀም ቀላል! አስፈላጊውን መረጃ አንዴ ካስገቡ በኋላ የእርምጃዎችዎን, የተቃጠሉ ካሎሪዎችን, የተጓዙትን ርቀት እና በእግር የሚፈጀውን ጊዜ በራስ-ሰር መቅዳት ይጀምራል. እነዚህ ሁሉ መረጃዎች በግራፊክ መልክ ይወከላሉ.
ደረጃውን ከፍ ለማድረግ ያስታውሱ!
~ ደረጃዎች በአካል ብቃት ጉዞዎ ውስጥ ይመራዎታል። በየቀኑ፣ ደረጃዎን ከፍ ለማድረግ ትንሽ ትንሽ ይራመዱ። ደካማ ከሆንክ ዝቅ ትላለህ።
በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ትንሽ ፈታኝ ሁኔታ ለመጨመር፣ ደረጃዎን ባሳደጉ ወይም ባሳደጉ ቁጥር መተግበሪያው የእርምጃ ኢላማዎን ያስተካክላል፣ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ብቻ!
በዕለታዊ አፈጻጸም ላይ ሪፖርት ያድርጉ
~ ግልጽ ገበታዎች ካሎሪዎችን፣ ጊዜን እና ርቀትን ለመዘገብ ያገለግላሉ። በመረጃ ላይ በመመስረት የካሎሪ ፍጆታን በትክክል እንመረምራለን ይህም ሰውነትዎን በሳይንሳዊ መንገድ ለማስተዳደር ይረዳዎታል።
100% ነፃ
~ 100% ነፃ የደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ስልክዎን ወደ የግል ጤና እና ክብደት መቀነሻ መከታተያ የሚቀይር መተግበሪያ!
ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
~ እርምጃዎችዎን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ የተራመዱበትን ርቀት እና ፍጥነት ይከታተሉ።
~ የአንተን እርምጃ፣ ካሎሪ፣ ርቀት፣ እና ጊዜ ያለፈ የእግር ጉዞ ታሪክህን ተመልከት።
~ ርቀትዎን በማይሎች ወይም በኪሎሜትሮች ይከታተሉ።
መመሪያዎች ማሟያዎች
~ የእርምጃ ርቀቶን እና ካሎሪዎችን ለማስላት ስለሚውል የደረጃ ቆጠራ ትክክለኛነትን ለማረጋገጥ እባክዎ ትክክለኛውን መረጃዎን በመተግበሪያው ውስጥ ያስገቡ።
~ የፔዶሜትር እርምጃዎችን በትክክል እንዲቆጥር ለማድረግ, ስሜትን ማስተካከል ይችላሉ.
~ አንዳንድ መሳሪያዎች በመሳሪያ ሃይል ቆጣቢ ሂደት ምክንያት ስክሪኑ ሲቆለፍ እርምጃዎችን መቁጠር ያቆማሉ።