WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

WeLift הופכת כל אימון להזדמנות להתחרות, להשתפר ולהתחבר. בבסיסה היא מערכת דירוג דינמית שממקמת את העליות שלך על לוחות הישגים בזמן אמת. בכל פעם שאתה רושם משקל או נציג, אתה רואה היכן הוא מדורג בקרב ספורטאים עם גיל, משקל וניסיון דומים. אתה יכול להשוות את עצמך מול קהילה גלובלית או לצמצם את התחום למרים וחברים בקרבת מקום. גישה זו שומרת עליך מוטיבציה, דוחפת אותך לנצח לא רק את השיאים האישיים שלך אלא גם את הטובים ביותר באזור שלך או ברחבי העולם.

רישום אימונים הוא ללא מאמץ. כל שעליך לעשות הוא לבחור תרגיל מהספרייה המקיפה או ליצור תנועה מותאמת אישית, להזין משקל, סטים וחזרות, והאפליקציה תחשב את מקסימום החזרה האחת המשוערת שלך. הערך הזה עובר מיידית דרך אלגוריתם הדירוג שלנו כדי לעדכן את המיקום שלך. עם הזמן, תראה את ההתקדמות שלך בתרשימים אינטואיטיביים המציגים עליות כוח, מגמות של חזר אחד-מקסימום ועקביות בהרמות המועדפות עליך. ניתן לסנן כל תרשים לפי טווח תאריכים, סוג פעילות גופנית או קטגוריית משקל גוף, כך שאתה יודע בדיוק כמה השתפרת ומה עדיין צריך עבודה.

מאחורי המספרים, יש רובד חברתי תוסס. עקוב אחר חברים כדי לראות את העליות האחרונות שלהם, שתף עדכונים משלך והשאיר עידוד. כשמישהו עולה על מעלה שרשמת, תקבל התראה כדי שתוכל ללכת צעד אחד קדימה בפעם הבאה. אתה יכול לאתגר חבר ישירות: בחר תרגיל, קבע מועד אחרון וראה מי טוען לזכויות התרברבות. תחרות ידידותית מעודדת אחריות ושומרת על כל אימון מעניין.

האפליקציה חורגת מעבר להרמה לבדה. צור ועקוב אחר תוכניות מותאמות אישית עם טיימרי מנוחה מובנים כדי לשמור על קצב עקבי בין הסטים. הגדר יעדי אימון שבועיים - מספר אימונים, סך הטונאז' שהורם, או יעד להגדלת מקסימום של חזרה אחת - וקבל תזכורות כאשר אתה מפגר או כאשר אתה במסלול. האלגוריתם שלנו מציע גם עליות משקל מותאמות אוטומטית על סמך הביצועים האחרונים שלך, כך שאתה תמיד עובד בעוצמה הנכונה.

ספריית תרגילים נרחבת כוללת הדגמות וידאו ועצות אימון לצורה ובטיחות. כל ערך מפרט שרירים ראשוניים ומשניים שעובדים, ציוד נדרש וטעויות נפוצות שיש להימנע מהן. בין אם אתה משתמש במשקולת, משקולות, קטלבלס, או רק במשקל הגוף שלך, הספרייה מכסה הכל, החל מתנועות מתחילות ועד הרמות אולימפיות מתקדמות.

כדי לשמור את כל מסע הכושר שלך במקום אחד, האפליקציה משתלבת בצורה חלקה עם HealthKit כדי לייבא ערכים של משקל גוף ולעקוב אחר משך האימון. אתה יכול גם לייצא את היסטוריית ההרמה שלך לגיליונות אלקטרוניים או לשתף תמונות התקדמות במדיה חברתית. הודעות דחיפה ניתנות להתאמה אישית מלאה: קבל התראה כאשר חבר שובר את השיא שלך, כאשר לוח תוצאות מתאפס בחצות, או כאשר הגיע הזמן לרשום את האימון של היום.

האפליקציה מיועדת לספורטאים מכל הרמות, מתאימה לכם. עולה חדש יכול לעקוב אחר תוכניות ידידותיות למתחילים ולצפות היכן ההרמה שלו ממוקמת בקטגוריית מתחילים, בעוד שמרים מתקדם יכול לעלות על טבלאות עילית אזוריות או גלובליות. בכל פעם שאתה פותח את האפליקציה, אתה מתקבל עם דירוגים עדכניים, טבלאות התקדמות ברורות ועדכון המציג את ההישגים האחרונים של חברים. אין לנחש איפה אתה עומד או איך לתכנן את האימון הבא שלך - כל מה שאתה צריך כדי להתחזק נמצא ממש בהישג ידך.

תנאים
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/