WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

WeLift เปลี่ยนการออกกำลังกายทุกครั้งให้เป็นโอกาสในการแข่งขัน พัฒนา และเชื่อมต่อกัน โดยพื้นฐานแล้วระบบการจัดอันดับแบบไดนามิกจะจัดอันดับการยกน้ำหนักของคุณบนกระดานผู้นำแบบเรียลไทม์ ทุกครั้งที่คุณบันทึกน้ำหนักหรือจำนวนครั้ง คุณจะเห็นอันดับของคุณเมื่อเทียบกับนักกีฬาที่มีอายุ น้ำหนัก และประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกัน คุณสามารถเปรียบเทียบตัวเองกับชุมชนทั่วโลกหรือจำกัดขอบเขตให้แคบลงเหลือเพียงนักยกน้ำหนักและเพื่อนในละแวกใกล้เคียง วิธีนี้จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ ผลักดันให้คุณเอาชนะไม่เพียงแค่สถิติส่วนตัวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถิติในภูมิภาคของคุณหรือทั่วโลกด้วย

การบันทึกการออกกำลังกายนั้นง่ายดาย เพียงเลือกการออกกำลังกายจากไลบรารีที่ครอบคลุมหรือสร้างการเคลื่อนไหวแบบกำหนดเอง ป้อนน้ำหนัก จำนวนเซ็ต และจำนวนครั้ง จากนั้นแอปจะคำนวณค่าสูงสุดโดยประมาณของคุณสำหรับการยกหนึ่งครั้ง ค่าดังกล่าวจะถูกประมวลผลผ่านอัลกอริทึมการจัดอันดับของเราทันทีเพื่ออัปเดตตำแหน่งของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเห็นความคืบหน้าของคุณบนแผนภูมิที่ใช้งานง่ายซึ่งแสดงการเพิ่มความแข็งแรง แนวโน้มของการยกหนึ่งครั้งสูงสุด และความสม่ำเสมอในการยกน้ำหนักที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถกรองแผนภูมิแต่ละแผนภูมิตามช่วงวันที่ ประเภทการออกกำลังกาย หรือหมวดหมู่ของน้ำหนักตัว เพื่อให้คุณทราบได้ชัดเจนว่าคุณพัฒนาไปมากแค่ไหนแล้ว และยังต้องปรับปรุงส่วนไหนอีก

เบื้องหลังตัวเลขคือเลเยอร์โซเชียลที่มีชีวิตชีวา ติดตามเพื่อน ๆ เพื่อดูการยกน้ำหนักล่าสุดของพวกเขา แชร์การอัปเดตของคุณเอง และให้กำลังใจ เมื่อมีคนทำคะแนนได้เกินจำนวนที่คุณบันทึกไว้ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นในครั้งต่อไป คุณสามารถท้าทายเพื่อนได้โดยตรง: เลือกการออกกำลังกาย กำหนดเส้นตาย และดูว่าใครอ้างสิทธิ์ในการคุยโว การแข่งขันที่เป็นมิตรจะกระตุ้นให้เกิดความรับผิดชอบและทำให้ทุกเซสชันการฝึกมีส่วนร่วม

แอปนี้ไม่เพียงแต่ช่วยยกน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังสร้างและติดตามโปรแกรมส่วนบุคคลด้วยตัวจับเวลาพักในตัวเพื่อให้จังหวะของคุณคงที่ระหว่างเซ็ต ตั้งเป้าหมายการฝึกรายสัปดาห์ เช่น จำนวนการออกกำลังกาย น้ำหนักรวมที่ยกได้ หรือเป้าหมายการเพิ่มจำนวนครั้งสูงสุด 1 ครั้ง และรับการแจ้งเตือนเมื่อคุณตามหลังหรือเมื่อคุณอยู่ในเส้นทาง อัลกอริทึมของเรายังแนะนำการเพิ่มน้ำหนักที่ปรับโดยอัตโนมัติตามประสิทธิภาพล่าสุดของคุณ ดังนั้นคุณจึงทำงานด้วยความเข้มข้นที่เหมาะสมอยู่เสมอ

ห้องสมุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุมประกอบด้วยวิดีโอสาธิตและคำแนะนำในการฝึกสอนเกี่ยวกับรูปแบบและความปลอดภัย แต่ละรายการจะระบุกล้ามเนื้อหลักและรองที่ใช้งาน อุปกรณ์ที่จำเป็น และข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ว่าคุณจะใช้บาร์เบล ดัมเบล เคตเทิลเบล หรือเพียงแค่ใช้เพียงน้ำหนักตัว ห้องสมุดจะครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การเคลื่อนไหวสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงการยกน้ำหนักโอลิมปิกขั้นสูง

เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณทั้งหมดอยู่ในที่เดียว แอปจะบูรณาการกับ HealthKit ได้อย่างราบรื่นเพื่อนำเข้ารายการน้ำหนักตัวและติดตามระยะเวลาการออกกำลังกาย คุณยังสามารถส่งออกประวัติการยกน้ำหนักของคุณไปยังสเปรดชีตหรือแชร์ภาพรวมความคืบหน้าบนโซเชียลมีเดีย การแจ้งเตือนแบบพุชสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่: รับการแจ้งเตือนเมื่อเพื่อนทำลายสถิติของคุณ เมื่อกระดานผู้นำรีเซ็ตตอนเที่ยงคืน หรือเมื่อถึงเวลาบันทึกการออกกำลังกายของวันนี้

แอปนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับนักกีฬาทุกระดับและปรับให้เข้ากับคุณ นักกีฬาหน้าใหม่สามารถติดตามโปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้นและดูว่าการยกน้ำหนักของตนอยู่ในอันดับใดในประเภทมือใหม่ ในขณะที่นักกีฬาขั้นสูงสามารถแข่งขันในกระดานผู้นำระดับภูมิภาคหรือระดับโลกได้ ทุกครั้งที่คุณเปิดแอป คุณจะได้รับการจัดอันดับล่าสุด แผนภูมิความคืบหน้าที่ชัดเจน และฟีดที่แสดงความสำเร็จล่าสุดของเพื่อน ๆ ไม่ต้องเดาอีกต่อไปว่าคุณอยู่ตรงไหนหรือจะวางแผนการออกกำลังกายครั้งต่อไปอย่างไร ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นอยู่แค่ปลายนิ้วของคุณ

ข้อกำหนด
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/