இந்த புதுமையான செயலியை அறிமுகப்படுத்துவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், இது எடையைக் கண்காணிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆல் இன் ஒன் தீர்வாகும். விவரம் மற்றும் பயனர்களின் தேவைகளை நோக்கமாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது, இந்த தளம் தினசரி எடையை பதிவு செய்ய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், விரிவான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் அனுபவத்தை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.
இந்த பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சம் தினசரி எடை உள்ளீடு செயல்முறையின் எளிமை. உள்ளுணர்வு இடைமுகம் இந்த பழக்கத்தை ஒரு இனிமையான செயலாகவும் தினசரி வழக்கத்தில் எளிதாகவும் மாற்றுகிறது. நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க, பயன்பாடு தினசரி அறிவிப்புகளை அனுப்புகிறது, பயனர்கள் தங்கள் எடை தகவலை முடிக்க நட்பை வழங்குகிறது. இந்த செயல்பாடு செயல்முறையை தானியக்கமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு ஒரு நிலையான மற்றும் நிலையான அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கிறது.
பயன்பாட்டின் மற்றொரு அடிப்படை அம்சம் உடல் நிறை குறியீட்டிற்கான (BMI) விரிவான அணுகுமுறை ஆகும். பயனர்கள் தங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தை உள்ளிட்ட பிறகு, பயன்பாடு தானாகவே பிஎம்ஐ மதிப்பை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் சூழலில் இந்த அளவீட்டின் பொருளைப் பற்றிய விரிவான தகவலை வழங்குகிறது. இந்த அளவிலான புரிதல் யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆரோக்கியத்தின் இந்த முக்கியமான குறிகாட்டியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
பயன்பாட்டின் வரையறுக்கும் அம்சம், ஊடாடும் மற்றும் எளிதில் விளக்கக்கூடிய கிராபிக்ஸ்களை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். இந்த வரைபடங்கள் பயனர்களுக்கு அவர்களின் எடை காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பற்றிய தெளிவான பார்வையை வழங்குகிறது. உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, இந்த வரைபடங்கள் சக்திவாய்ந்த பகுப்பாய்வுக் கருவிகளாக மாறும், இது எடை மாற்றங்களை பாதிக்கும் வடிவங்கள், போக்குகள் மற்றும் காரணிகளை அடையாளம் காண பயனர்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த காட்சி மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் அணுகுமுறை உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் கூடுதல் புரிதல் மற்றும் பொறுப்புணர்வை சேர்க்கிறது.
பயன்பாட்டின் மற்றொரு தனித்துவமான நன்மை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு ஆலோசனைகளை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த பரிந்துரைகள், பயனர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப, ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவதற்கு பங்களிக்கும் வாழ்க்கை முறையின் பிற அம்சங்கள் போன்ற பகுதிகளை உள்ளடக்கியது. எனவே, பயன்பாடு எடை இழப்பு பயணத்தில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பங்குதாரராக மாறுகிறது, இது தகவலை மட்டுமல்ல, நடைமுறை வழிகாட்டுதல் மற்றும் தனிப்பட்ட ஆதரவையும் வழங்குகிறது.
பயன்பாடு எடை கண்காணிப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் சிறந்த கல்வி அனுபவத்தையும் வழங்குகிறது.
பயன்பாட்டின் மற்றொரு சிறந்த உறுப்பு தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைப்பதற்கும் கண்காணிப்பதற்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஊடாடும் இடமாகும். பயனர்கள் எடை இலக்குகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கலாம், மேலும் பயன்பாடு அவர்களை நோக்கிய முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. இந்த செயல்பாடு ஒரு ஊக்கமளிக்கும் கூறுகளைச் சேர்க்கிறது, பயனர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உறுதியான மற்றும் யதார்த்தமான செயல்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.
முடிவில், இந்த பயன்பாடு எடை கண்காணிப்பு கருவி மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தில் மற்றும் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவதில் ஒரு விரிவான பங்காளியாகும். எளிதான தினசரி எடைப் பதிவு முதல் ஊக்கமளிக்கும் அறிவிப்புகள் வரை, விரிவான பிஎம்ஐ தகவல் முதல் ஊக்கமளிக்கும் வரைபடங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு குறிப்புகள் வரை, பயன்பாடு உங்களின் நம்பகமான வழிகாட்டியாக மாறும். இது ஒரு எடை மானிட்டரை விட அதிகம்; நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செயல்படுத்துவதோடு, எடை இழப்பு இலக்குகளை வெற்றிகரமாகவும் நிலையானதாகவும் அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் ஒரு ஊக்கியாக உள்ளது. ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை மற்றும் பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளுடன், ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பும் எவருக்கும் இந்த பயன்பாடு ஒரு இன்றியமையாத கூட்டாளியாக நிற்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்