የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል ነፃ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የጊዜ ቆጣሪ መተግበሪያ ይፈልጋሉ?
በመጀመሪያ እንደ ታባታ ሰዓት ቆጣሪ / HIIT ቆጣሪ (ከፍተኛ የኃይለኛነት ክፍተት ስልጠና) ተዘጋጅቷል፣ ዊት ወደ ሁለገብ ቆጠራ የጊዜ ቆጣሪ ተለውጧል ለሁሉም አይነት የአካል ብቃት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማለትም የወረዳ ስልጠና፣ ቦክስ፣ ካርዲዮ፣ ዮጋ፣ ክሮስፊት፣ ክብደት ማንሳት፣ አብስ፣ ስኩዌትስ እና ሌሎችንም ጨምሮ። እንደ ምግብ ማብሰል ላሉ የአካል ብቃት ላልሆኑ እንቅስቃሴዎች እንኳን ዊትን መጠቀም ይችላሉ፣ ሁለገብ እና ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው።
ዊት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችልን ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ ነው, ስለዚህ ውስብስብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመፍጠር ጥቂት መታ ማድረግ ብቻ ነው የሚያስፈልገው. በተጨማሪም፣ እነሱን ለጓደኛዎች ማጋራት ለዊት የሚታወቅ በይነገጽ ምስጋና ይግባው። እና በጣም ጥሩው ክፍል? ምንም ማስታወቂያ ሳይኖር ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው!
ዊትን ፍጹም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኛ የሚያደርጉትን እነዚህን ቁልፍ ባህሪያት ይመልከቱ፡
🚀 ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል የተጠቃሚ በይነገጽ በ30 ሰከንድ ውስጥ አስደናቂ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲፈጥሩ የሚያስችልዎ።
✨ የላቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አርታኢ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብጁ የጊዜ ቆጣሪዎችን እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል።
🔗 የልምድ ልምዶችዎን በቀላሉ ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
🎵 በሙዚቃ ማሰልጠን። በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት እንዲነቃቁ ለማድረግ የሚወዱትን የሙዚቃ ማጫወቻ ይጠቀሙ (ስፖትፋይ፣ ዩቲዩብ፣ ተሰሚ...)።
♾️ ያልተገደበ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪዎችን ይፍጠሩ። ማለቂያ የሌላቸውን ጥምረቶችን ለመፍጠር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን መቀላቀል እና ማዛመድ ይችላሉ!
🔉 በጠቅላላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴው በሙሉ የድምፅ መመሪያ በራስዎ ቋንቋ፣ ስለዚህ ለሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልክዎን በጭራሽ ማየት የለብዎትም።
⏭️ በስልጠናዎ ውስጥ ወደሚቀጥለው ወይም ወደ ቀድሞው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ይዝለሉ።
📱 ከፊት እና ከጀርባ ይሰራል፣ ስለዚህ ስልክዎ ተቆልፎ መጠቀምዎን መቀጠል ይችላሉ።
📈 ለመነበብ ቀላል በሆኑ ገበታዎች እና ስታቲስቲክስ እድገትዎን ይከታተሉ።
🗂️ የሚወዷቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማግኘት ቀላል ለማድረግ የእርስዎን የጊዜ ክፍተት ስልጠናዎች በቀለም ያደራጁ።
📳 በመደበኛ ስራዎ ላይ ለመቆየት ንዝረትን ይጠቀሙ።
🌙 ቀላል እና ጨለማ ገጽታዎች ከምርጫዎችዎ ጋር ይጣጣማሉ።
🆓 ያለ ማስታወቂያ ሙሉ በሙሉ ነፃ!
ጂም እየመታህም ሆነ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እያደረግክ፣ ዊት - ዎርክውውት ኢንተርቫል ሰዓት ቆጣሪ ሽፋን ሰጥቶሃል። ዛሬ ይሞክሩት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ሌላ ደረጃ ይውሰዱ!