Work Break Reminder (Legacy)
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Legacy၊ Ads အခမဲ့ဗားရှင်း။
ဤသည်မှာ Work Break ၏ အမွေအနှစ်ဖြစ်ပြီး အခပေးဗားရှင်းဖြစ်သည်။
ယခုအစား Work Break ၏ အခမဲ့ဗားရှင်းကို သင်သုံးသင့်သည်။
အကျိုးရှိရှိ လုပ်ဆောင်ပါ - အချိန်မှန် အနားယူပါ
Work Break အက်ပ်သည် သင်၏အားလပ်ချိန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သတိပေးချက်များဖြင့် အချိန်ဇယားဆွဲရန်နှင့် အလုပ်ချိန်အတွင်း အနားယူရမည့်အချိန်ကို သတိပေးရန် လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မတ်တပ်ရပ်၊ လှုပ်ရှား၊ ဆန့်ထုတ်၊ သောက်ရန် သို့မဟုတ် အစာစားရန် အချိန်ယူခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ကျန်းမာအောင်ထားပါ။
ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါ
အချိန်မှန် အနားယူခြင်းဖြင့် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
အချိန်အတော်ကြာ အထိုင်များခြင်းမရှိဘဲ အလုပ်ချိန်များခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပြီး တွေးခေါ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို နှေးကွေးစေကာ အလုပ်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် အာရုံစူးစိုက်ရန် အခက်အခဲများဖြစ်စေပြီး အလုပ်ပင်ပန်းစေပါသည်။
၎င်းသည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ သင့်စိတ်အခြေအနေ၊ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင်၏အားလပ်ချိန်များကိုခံစားရန် သို့မဟုတ် လုံးဝပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ရန် အိမ်သို့ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းရှိမရှိတို့ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားပါ
အနားယူခြင်းမရှိဘဲ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းသည် ကျောရိုး၊ အဆစ်များနှင့် အကြောများတွင် နာတာရှည် နာကျင်ခြင်း (RSI) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မတ်တပ်ရပ်ရန်၊ ဆန့်တန်းရန်၊ လှုပ်ရှားရန်၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန်နှင့် သင့်တစ်နေ့တာအတွင်း လိုအပ်သည့် အခြားကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်တစ်ခုခုကို စားရန် အချိန်ယူရန် သတိပေးပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှု နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ပြန်လည် ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
အင်္ဂါရပ်များ
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်နေ့ကိုသတ်မှတ်ပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်စာသားဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သတိပေးချက်များကို ဖန်တီးပါ။
• အလုပ်အချိန်ဇယားကို အချိန်မရွေး စတင်ပြီး ရပ်လိုက်ပါ။
• လာမည့် 2 နာရီအတွက် အချိန်ဇယား ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ကြည့်ပါ။
• အသံသတိပေးချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
• အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။ မည်သူ့ကိုမျှ ဒေတာပေါက်ကြားခြင်းမရှိပါ။
ခွင့်ပြုချက်များ
သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် မည်သည့်ခွင့်ပြုချက် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာဖြင့် ဝင်ရောက်ခြင်းမျှ မလိုအပ်ပါ။
မေးခွန်းများ? ပြဿနာများ? တုံ့ပြန်ချက်?
သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးလိုပါသည်။ တုံ့ပြန်ချက်တိုင်းက အရေးကြီးတယ်။
ထို့ကြောင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။
workbreak.panterra@gmail.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ဤသည်မှာ Work Break ၏ အမွေအနှစ်ဖြစ်ပြီး အခပေးဗားရှင်းဖြစ်သည်။
ယခုအစား Work Break ၏ အခမဲ့ဗားရှင်းကို သင်သုံးသင့်သည်။
အကျိုးရှိရှိ လုပ်ဆောင်ပါ - အချိန်မှန် အနားယူပါ
Work Break အက်ပ်သည် သင်၏အားလပ်ချိန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သတိပေးချက်များဖြင့် အချိန်ဇယားဆွဲရန်နှင့် အလုပ်ချိန်အတွင်း အနားယူရမည့်အချိန်ကို သတိပေးရန် လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မတ်တပ်ရပ်၊ လှုပ်ရှား၊ ဆန့်ထုတ်၊ သောက်ရန် သို့မဟုတ် အစာစားရန် အချိန်ယူခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ကျန်းမာအောင်ထားပါ။
ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါ
အချိန်မှန် အနားယူခြင်းဖြင့် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
အချိန်အတော်ကြာ အထိုင်များခြင်းမရှိဘဲ အလုပ်ချိန်များခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပြီး တွေးခေါ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို နှေးကွေးစေကာ အလုပ်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် အာရုံစူးစိုက်ရန် အခက်အခဲများဖြစ်စေပြီး အလုပ်ပင်ပန်းစေပါသည်။
၎င်းသည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ သင့်စိတ်အခြေအနေ၊ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင်၏အားလပ်ချိန်များကိုခံစားရန် သို့မဟုတ် လုံးဝပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ရန် အိမ်သို့ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းရှိမရှိတို့ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားပါ
အနားယူခြင်းမရှိဘဲ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းသည် ကျောရိုး၊ အဆစ်များနှင့် အကြောများတွင် နာတာရှည် နာကျင်ခြင်း (RSI) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မတ်တပ်ရပ်ရန်၊ ဆန့်တန်းရန်၊ လှုပ်ရှားရန်၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန်နှင့် သင့်တစ်နေ့တာအတွင်း လိုအပ်သည့် အခြားကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်တစ်ခုခုကို စားရန် အချိန်ယူရန် သတိပေးပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှု နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ပြန်လည် ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
အင်္ဂါရပ်များ
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်နေ့ကိုသတ်မှတ်ပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်စာသားဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သတိပေးချက်များကို ဖန်တီးပါ။
• အလုပ်အချိန်ဇယားကို အချိန်မရွေး စတင်ပြီး ရပ်လိုက်ပါ။
• လာမည့် 2 နာရီအတွက် အချိန်ဇယား ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ကြည့်ပါ။
• အသံသတိပေးချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
• အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။ မည်သူ့ကိုမျှ ဒေတာပေါက်ကြားခြင်းမရှိပါ။
ခွင့်ပြုချက်များ
သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် မည်သည့်ခွင့်ပြုချက် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာဖြင့် ဝင်ရောက်ခြင်းမျှ မလိုအပ်ပါ။
မေးခွန်းများ? ပြဿနာများ? တုံ့ပြန်ချက်?
သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးလိုပါသည်။ တုံ့ပြန်ချက်တိုင်းက အရေးကြီးတယ်။
ထို့ကြောင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။
workbreak.panterra@gmail.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်များ
- Android 12+ devices now reliably send notification sounds
- Added option to delete all breaks on specific/all weekdays
- Improvements and bugfixes
- Added option to delete all breaks on specific/all weekdays
- Improvements and bugfixes
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Nadia Elner
nadia.martin.apps@gmail.com
Marienbader Weg 2
86825 Bad Wörishofen
Germany
undefined
