లెగసీ, యాడ్స్ ఫ్రీ వెర్షన్.
ఇది వర్క్ బ్రేక్ యొక్క లెగసీ, చెల్లింపు వెర్షన్.
బదులుగా మీరు ఇప్పుడు పని విరామం యొక్క ఉచిత సంస్కరణను ఉపయోగించాలి.
ఉత్పాదకంగా పని చేయండి - సమయానికి విశ్రాంతి తీసుకోండి
వర్క్ బ్రేక్ యాప్ అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లతో మీ విరామాలను షెడ్యూల్ చేయడానికి మరియు పనిదినం సమయంలో ఎప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలో గుర్తు చేయడానికి సులభమైన మరియు సులభమైన పరిష్కారం. నిలబడి, కదలడానికి, సాగదీయడానికి, త్రాగడానికి లేదా తినడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా మీ శరీరం మరియు మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి.
మరింత దృష్టి మరియు ఉత్పాదకతను కలిగి ఉండండి
సమయానికి విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి.
సరైన విరామాలు లేకుండా ఎక్కువసేపు నిశ్చలంగా పని చేయడం వల్ల మీ మెదడు అలసిపోతుంది, మీ ఆలోచనా ప్రక్రియలు నెమ్మదించవచ్చు, పని దినం ముగిసే సమయానికి మిమ్మల్ని ఏకాగ్రత మరియు అలసిపోయేలా చేయడంలో ఇబ్బందులు ఏర్పడవచ్చు.
ఇది మీ ఉత్పాదకతను, మీ మానసిక స్థితిని, మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీరు మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి లేదా పూర్తిగా అలసిపోయి ఇంటికి తిరిగి వస్తున్నారా.
మీ శరీరం మరియు మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి మరియు గాయాలను నివారించండి
విరామాలు లేకుండా ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం వల్ల రిపీటీటివ్ స్ట్రెయిన్ గాయం (RSI), వెన్నెముక, కీళ్ళు మరియు సైనస్లలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఏర్పడవచ్చు.
లేచి నిలబడడం, సాగదీయడం, కదలడం, హైడ్రేటెడ్గా ఉండడం మరియు తినడానికి సమయాన్ని వెచ్చించమని లేదా మీ రోజులో మీకు అవసరమైన ఏదైనా ఇతర వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్ను గుర్తుంచుకోండి.
మెదడు పనితీరు మరియు శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క పునరుత్పత్తికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం.
ఫీచర్లు
• మీ స్వంత పని దినాన్ని సెటప్ చేయండి
• మీ స్వంత వచనంతో వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లను సృష్టించండి
• ఎప్పుడైనా పని షెడ్యూల్ను ప్రారంభించండి మరియు ఆపండి
• తదుపరి 2 గంటల షెడ్యూల్ అవలోకనాన్ని చూడండి
• సౌండ్ రిమైండర్లతో నోటిఫికేషన్లను పొందండి
• ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. ఎవరికీ ఏ డేటా లీక్ కాదు!
అనుమతులు
మీ గోప్యత మాకు చాలా విలువైనది. ఈ అనువర్తనానికి ఎలాంటి అనుమతులు లేదా వ్యక్తిగత డేటాతో లాగిన్ అవసరం లేదు.
ప్రశ్నలు? సమస్యలు? అభిప్రాయమా?
మేము మీ కోసం ఉత్తమ అనుభవాన్ని సృష్టించాలనుకుంటున్నాము. ప్రతి అభిప్రాయం ముఖ్యం.
అందువలన, మేము సన్నిహితంగా ఉండటానికి సంతోషిస్తాము.
దయచేసి workbreak.panterra@gmail.comలో మమ్మల్ని సంప్రదించండి
అప్డేట్ అయినది
19 జూన్, 2023