YouProject

TRAINERIZE

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ YouProject እንኳን በደህና መጡ! በአንድ መተግበሪያ ውስጥ የ 12 ዓመታት የሥልጠና ልምድ። ፍራንሲስኮ ለአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት ልዩ አቀራረብ አለው። ይህ ፕሮግራም ከስልጠና እና ከመብላት በላይ ነው. ይህ በጣም የሚያስደነግጥ አካልን ለመፍጠር ሙሉ በሙሉ የተለወጠ የለውጥ ፕሮግራም ነው። ግቤ ሰውነታችሁን ለማሻሻል በጣም ውጤታማ የሆነ ፕሮቶኮል ልሰጥዎ እንዲሁም ግብዎ እውን እንዲሆን የአዕምሮ ለውጥ እያመጣሁ ነው። በቀሪው ህይወትዎ ላይ እንዲጣበቁ የሚያደርጓቸውን የእኛን ዘላቂ ዘዴ በመጠቀም የአካል ብቃት ግቦችዎን ይድረሱ. ለጤና እና ለአካል ብቃት ሚዛናዊ አቀራረብ እናምናለን እናም የሚፈልጉትን ውጤት የማግኘት ሚስጥሩ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ላይ ብቻ የተገደበ አይደለም፡ ከዚያ በላይ ነው! ይህ ማለት ምንም አይነት ቀልጣፋ አመጋገብ ወይም ፈጣን ማስተካከያ አይኖርዎትም ነገር ግን በሂደቱ እንዲደሰቱ እና በራስዎ እንዲተማመኑ የሚያደርግ ተራማጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ እና ተለዋዋጭ አመጋገብ! ይህ በተቻለ መጠን የተሻለውን የሰውነት አካል ለማሳካት እንዲረዳዎት ቁልፍ የሰውነት ትኩረት ቦታዎችን ያነጣጠረ የአኗኗር ዘይቤ ነው። ተለዋዋጭ እና አነስተኛ የአካል ብቃት አቀራረብ ጊዜዎን እንደሚያሳድጉ እና በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማሟላት ሚዛኑን እንዲያገኙ ያደርግዎታል። በቤት ውስጥም ሆነ በጂም ውስጥ፣ በሳምንት ውስጥ ከ3 እስከ 5 ቀናት የስልጠና ቀናት ይሰጥዎታል። ጊዜ የለኝም ብለው ቢያስቡም በማንኛውም ሁኔታ ሽፋን አግኝተናል። ሁኔታዎችዎ ሊለወጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ማለት የአካል ብቃት ግቦችዎ መሰቃየት አለባቸው ማለት አይደለም። በመተግበሪያው ውስጥ የሚከተሉትን ያገኛሉ ሁሉንም ግምቶች የሚያስወግዱ እና ሂደትዎን በወረቀት ላይ የመከታተል አስፈላጊነትን የሚያስወግዱ የስልጠና መመሪያዎች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውሂብ ተከማችቷል እና ተመልሰው መጥተው የእርስዎን ስታቲስቲክስ ማየት ይችላሉ፣ ለምሳሌ ድግግሞሽ፣ ስብስቦች፣ ክብደቶች እና የመሳሰሉት። የምግብ ዕቅዶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች ለማገዶ እና ሰውነትዎን ለመጠበቅ እንዲረዳቸው የተነደፉ ናቸው ፣ ይህም ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ በመመገብ ብቻ ነው ። የምግብ፣ የምግብ እቃዎች እና የግብይት ዝርዝር ሁሉም የመመሪያዎ አካል ናቸው። እርስዎን ተጠያቂ የሚያደርጉ እና በአካል ብቃት ጉዞዎ ውስጥ በትክክል እንዲሳካዎት የሚያደርግ የአኗኗር ዘይቤ እና የአሰልጣኝነት ልምዶች።

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes and performance updates.