YouProject

Kahunasio

Um þetta forrit

Kynnum YouProject, hið fullkomna umbreytingarapp sem er hannað til að styrkja þig á ferðalagi þínu til að útrýma fitu og ná líkamsmarkmiðum þínum. Með leiðandi eiginleikum og yfirgripsmikilli nálgun er YouProject fullkominn félagi fyrir umbreytandi líkamsræktarferð þína.

Sérsniðin að þínum þörfum:

YouProject skilur að líkamsræktarferð allra er einstök. Þess vegna býður appið okkar upp á sérsniðnar æfingaráætlanir sem eru sérstaklega hönnuð fyrir þig. Hvort sem þú ert byrjandi eða líkamsræktaráhugamaður, þá býður appið okkar upp á breitt úrval af venjum sem henta markmiðum þínum, líkamsræktarstigi og tímaframboði. Allt frá ákefðum æfingum til æfingar með litlum áhrifum, við höfum náð þér.

Leiðbeiningar um bestu næringu:

Við teljum að jafnvægi nálgun sé nauðsynleg til að ná heilbrigðri þyngd. Þess vegna veitir YouProject alhliða næringarleiðbeiningar til að bæta við æfingarrútínuna þína. Appið okkar býður upp á sérsniðnar mataráætlanir og ráðleggingar um mataræði sem eru sérsniðnar að þínum óskum, takmörkunum á mataræði og líkamsræktarmarkmiðum. Taktu ágiskunina út úr næringu þinni og taktu upplýstar ákvarðanir til að styðja við líkamsbreytingarferðina þína.

Áreynslulaus kaloríumæling:

Að fylgjast með daglegri kaloríuinntöku þinni er lykilatriði til að ná árangri í þyngdartapi. Með YouProject hefur aldrei verið auðveldara að fylgjast með hitaeiningunum þínum. Leiðandi kaloríumælingareiginleikinn okkar gerir þér kleift að skrá máltíðir þínar og snarl á áreynslulausan hátt, sem gefur þér skýran skilning á heildarnæringu þinni. Að auki reiknar YouProject út kaloríueyðslu þína á æfingum, tryggir heilbrigt jafnvægi og heldur þér á réttri leið að markmiðum þínum.

Fylgstu með framförum og vertu áhugasamur:

Að fagna framförum þínum er mikilvægur hluti af því að vera áhugasamur. Þess vegna býður YouProject upp á nákvæmar greiningar og sjónmyndir til að fylgjast með ferð þinni. Fylgstu með þyngd þinni, líkamsmælingum og frammistöðu á æfingum og fáðu dýrmæta innsýn í framfarir þínar. Vertu vitni að afrekum þínum og notaðu þessi gögn til að bera kennsl á mynstur og svæði til úrbóta, allt á meðan þú heldur áfram að vera áhugasamur og einbeita þér að markmiðum þínum um fitueyðingu.

Stuðningssamfélag:

Farðu í heilsu- og líkamsræktarferðina þína ásamt öflugu samfélagi eins hugarfars einstaklinga innan YouProject appsins. Deildu afrekum þínum, leitaðu ráða og finndu innblástur frá öðrum sem skilja áskoranir og sigra við að útrýma fitu. Tengstu, lærðu og vaxa saman þegar þú vinnur að heilbrigðari, hæfari þér.

Áskoranir og verðlaun:

Við teljum að líkamsrækt eigi að vera spennandi og gefandi. Þess vegna býður YouProject upp á reglulegar áskoranir og verðlaun til að halda þér við efnið og hvetja þig. Hvort sem það er 30 daga líkamsræktaráskorun, skrefatalningarmarkmið eða vikulegar næringaráskoranir, muntu finna fullt af tækifærum til að ýta undir sjálfan þig og vinna sér inn verðlaun í leiðinni.

Sæktu YouProject núna og upplifðu alhliða heilsu- og líkamsræktarapp sem veitir öll þau verkfæri, leiðbeiningar og stuðning sem þú þarft til að ná árangri í að útrýma fitu og ná markmiðum þínum um þyngdartap. Byrjaðu ferðina þína í dag og heilsaðu þér heilbrigðari, hressari og öruggari með YouProject!


Appið okkar samþættist Health Connect og wearables til að veita persónulega þjálfun og nákvæma líkamsræktarmælingu. Með því að nota heilsufarsgögn gerum við reglubundna innritun kleift og fylgjumst með framförum með tímanum, sem tryggjum bestu niðurstöður fyrir skilvirkari líkamsræktarupplifun.

Nýjungar

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.