YouProject

TRAINERIZE

Осы қолданба туралы

YouProject бағдарламасына қош келдіңіз! Бір қолданбада 12 жылдық оқу тәжірибесі. Францисконың өмір салты мен фитнеске деген ерекше көзқарасы бар. Бұл бағдарлама жай ғана жаттығу мен тамақтанудан асып түседі. Бұл таң қалдыратын дене бітімін жасауға арналған толыққанды трансформация бағдарламасы. Менің мақсатым - сіздің денеңізді жақсарту үшін ең тиімді хаттаманы беру, сонымен қатар сіздің мақсатыңызды шынымен мүмкін ету үшін психикалық өзгерістерді жасау. Фитнес мақсаттарыңызға өміріңіздің соңына дейін ұстануға мүмкіндік беретін тұрақты әдісімізді қолданып жетіңіз. Біз денсаулық пен фитнеске теңдестірілген көзқарасқа сенеміз және сіз қалаған нәтижеге қол жеткізудің құпиясы тек жаттығу бағдарламасымен шектелмейді: бұл одан да жоғары! Бұл сізде ешқандай сәнді диета немесе жылдам түзету болмайды, оның орнына прогрессивті жаттығулар жоспары мен икемді диета сізге процестен ләззат алып, өзіңізге сенімді сезінуге мүмкіндік береді! Бұл ең жақсы дене бітіміне қол жеткізуге көмектесу үшін дененің негізгі фокус аймақтарына бағытталған өмір салты жоспары. Фитнеске икемді және минималистік көзқарас сіздің уақытыңызды барынша арттыруға және бос емес кестеде салауатты өмір салтын ұстану үшін теңгерімді табуға мүмкіндік береді. Үйде немесе жаттығу залында болсын, сізге апта ішінде 3-5 күндік жаттығулар беріледі. Уақытыңыз жоқ деп ойласаңыз да, біз сізді кез келген сценарийде қамтыдық. Жағдайларыңыз өзгеруі мүмкін, бірақ бұл сіздің фитнес мақсаттарыңызға зиян тигізу керек дегенді білдірмейді. Қолданбаның ішінде сіз мыналарды таба аласыз: барлық болжамды және сіздің прогрессіңізді қағаздағы бақылау қажеттілігін жоятын оқу нұсқаулықтары. Жаттығу деректері сақталады және сіз қайта оралып, қайталаулар, жиындар, салмақтар және т.б. сияқты статистикаңызды көре аласыз. Жасалған тағам жоспарлары мен рецептілері денеңізді қуаттандыруға және сақтауға көмектесуге арналған, бұл тек теңдестірілген тамақтану арқылы ғана мүмкін болады. Тамақ мәзірлері, ингредиенттер және сатып алулар тізімі гидтеріңіздің бөлігі болып табылады. Сізді жауапкершілікке тартатын және фитнес сапарыңызда сәттілікке жеткізетін өмір салты мен жаттықтырушылық әдеттер.

Жаңа функциялар

Bug fixes and performance updates.