YouProject
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
YouProject அறிமுகம், கொழுப்பை நீக்கி, உங்கள் உடலமைப்பு இலக்குகளை அடைவதற்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களை மேம்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி மாற்றப் பயன்பாடாகும். அதன் உள்ளுணர்வு அம்சங்கள் மற்றும் விரிவான அணுகுமுறையுடன், YouProject உங்கள் உருமாறும் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கு சரியான துணை.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப:
ஒவ்வொருவரின் உடற்பயிற்சி பயணமும் தனித்துவமானது என்பதை YouProject புரிந்துகொள்கிறது. அதனால்தான் உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் நேரம் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ற வகையில் எங்கள் பயன்பாடு பலவிதமான நடைமுறைகளை வழங்குகிறது. அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் முதல் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகள் வரை, நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம்.
உகந்த ஊட்டச்சத்துக்கான வழிகாட்டுதல்:
ஆரோக்கியமான எடையை அடைய சமநிலையான அணுகுமுறை அவசியம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதனால்தான் YouProject உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முழுமையாக்கும் விரிவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள், உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் உணவுப் பரிந்துரைகளை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. உங்கள் ஊட்டச்சத்தில் இருந்து யூகங்களை எடுத்து, உங்கள் உடல் மாற்ற பயணத்தை ஆதரிக்க தகவலறிந்த தேர்வுகளை செய்யுங்கள்.
சிரமமற்ற கலோரி கண்காணிப்பு:
உங்கள் தினசரி கலோரி அளவைக் கண்காணிப்பது எடை இழப்பு வெற்றிக்கு முக்கியமானது. YouProject மூலம், உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை. எங்களின் உள்ளுணர்வு கலோரி கண்காணிப்பு அம்சம் உங்கள் உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களை சிரமமின்றி பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்து பற்றிய தெளிவான புரிதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கூடுதலாக, YouProject உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்கள் கலோரி செலவைக் கணக்கிடுகிறது, ஆரோக்கியமான சமநிலையை உறுதிசெய்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்களைத் தடமறியும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து ஊக்கத்துடன் இருங்கள்:
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுவது உந்துதலாக இருப்பதற்கு இன்றியமையாத பகுதியாகும். அதனால்தான் YouProject உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்க விரிவான பகுப்பாய்வுகளையும் காட்சிப்படுத்தல்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் எடை, உடல் அளவீடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறன் ஆகியவற்றைக் கவனித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். உங்களின் கொழுப்பை நீக்கும் இலக்குகளில் உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் போது, உங்கள் சாதனைகளைப் பார்த்து, முன்னேற்றத்திற்கான வடிவங்களையும் பகுதிகளையும் அடையாளம் காண இந்தத் தரவைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆதரவளிக்கும் சமூகம்:
YouProject பயன்பாட்டில் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் துடிப்பான சமூகத்துடன் சேர்ந்து உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் மற்றும் கொழுப்பை நீக்குவதில் உள்ள சவால்கள் மற்றும் வெற்றிகளைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களிடமிருந்து உத்வேகம் பெறுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர் உங்களை நோக்கிச் செயல்படும்போது, இணைந்திருங்கள், கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒன்றாக வளருங்கள்.
சவால்கள் மற்றும் வெகுமதிகள்:
உடற்பயிற்சி உற்சாகமாகவும் பலனளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதனால்தான் YouProject உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் ஊக்கத்துடனும் வைத்திருக்க வழக்கமான சவால்களையும் வெகுமதிகளையும் வழங்குகிறது. இது 30 நாள் உடற்பயிற்சி சவாலாக இருந்தாலும், படி எண்ணிக்கை இலக்குகளாக இருந்தாலும் அல்லது வாராந்திர ஊட்டச்சத்து சவால்களாக இருந்தாலும், உங்களைத் தூண்டி, வெகுமதிகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.
YouProjectஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, கொழுப்பை நீக்கி உங்கள் எடைக் குறைப்பு இலக்குகளை அடைவதில் வெற்றிபெற உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவை வழங்கும் விரிவான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை அனுபவிக்கவும். இன்றே உங்களின் பயணத்தைத் தொடங்கி, ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர், மேலும் நம்பிக்கையுடன் கூடிய YouProject மூலம் வணக்கம் சொல்லுங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப:
ஒவ்வொருவரின் உடற்பயிற்சி பயணமும் தனித்துவமானது என்பதை YouProject புரிந்துகொள்கிறது. அதனால்தான் உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் நேரம் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ற வகையில் எங்கள் பயன்பாடு பலவிதமான நடைமுறைகளை வழங்குகிறது. அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் முதல் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகள் வரை, நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம்.
உகந்த ஊட்டச்சத்துக்கான வழிகாட்டுதல்:
ஆரோக்கியமான எடையை அடைய சமநிலையான அணுகுமுறை அவசியம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதனால்தான் YouProject உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முழுமையாக்கும் விரிவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள், உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் உணவுப் பரிந்துரைகளை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. உங்கள் ஊட்டச்சத்தில் இருந்து யூகங்களை எடுத்து, உங்கள் உடல் மாற்ற பயணத்தை ஆதரிக்க தகவலறிந்த தேர்வுகளை செய்யுங்கள்.
சிரமமற்ற கலோரி கண்காணிப்பு:
உங்கள் தினசரி கலோரி அளவைக் கண்காணிப்பது எடை இழப்பு வெற்றிக்கு முக்கியமானது. YouProject மூலம், உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை. எங்களின் உள்ளுணர்வு கலோரி கண்காணிப்பு அம்சம் உங்கள் உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களை சிரமமின்றி பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்து பற்றிய தெளிவான புரிதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கூடுதலாக, YouProject உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்கள் கலோரி செலவைக் கணக்கிடுகிறது, ஆரோக்கியமான சமநிலையை உறுதிசெய்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்களைத் தடமறியும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து ஊக்கத்துடன் இருங்கள்:
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுவது உந்துதலாக இருப்பதற்கு இன்றியமையாத பகுதியாகும். அதனால்தான் YouProject உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்க விரிவான பகுப்பாய்வுகளையும் காட்சிப்படுத்தல்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் எடை, உடல் அளவீடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறன் ஆகியவற்றைக் கவனித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். உங்களின் கொழுப்பை நீக்கும் இலக்குகளில் உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் போது, உங்கள் சாதனைகளைப் பார்த்து, முன்னேற்றத்திற்கான வடிவங்களையும் பகுதிகளையும் அடையாளம் காண இந்தத் தரவைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆதரவளிக்கும் சமூகம்:
YouProject பயன்பாட்டில் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் துடிப்பான சமூகத்துடன் சேர்ந்து உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் மற்றும் கொழுப்பை நீக்குவதில் உள்ள சவால்கள் மற்றும் வெற்றிகளைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களிடமிருந்து உத்வேகம் பெறுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர் உங்களை நோக்கிச் செயல்படும்போது, இணைந்திருங்கள், கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒன்றாக வளருங்கள்.
சவால்கள் மற்றும் வெகுமதிகள்:
உடற்பயிற்சி உற்சாகமாகவும் பலனளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அதனால்தான் YouProject உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் ஊக்கத்துடனும் வைத்திருக்க வழக்கமான சவால்களையும் வெகுமதிகளையும் வழங்குகிறது. இது 30 நாள் உடற்பயிற்சி சவாலாக இருந்தாலும், படி எண்ணிக்கை இலக்குகளாக இருந்தாலும் அல்லது வாராந்திர ஊட்டச்சத்து சவால்களாக இருந்தாலும், உங்களைத் தூண்டி, வெகுமதிகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.
YouProjectஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, கொழுப்பை நீக்கி உங்கள் எடைக் குறைப்பு இலக்குகளை அடைவதில் வெற்றிபெற உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவை வழங்கும் விரிவான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை அனுபவிக்கவும். இன்றே உங்களின் பயணத்தைத் தொடங்கி, ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர், மேலும் நம்பிக்கையுடன் கூடிய YouProject மூலம் வணக்கம் சொல்லுங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
