La aplicación te permite echar un vistazo en profundidad a tu propio sistema nervioso autónomo. Al realizar mediciones durante varias horas o días, aprende qué actividades y hábitos le causan estrés y qué actividades le dan energía. Esto le ayuda a optimizar sus niveles de energía, mejorar su sueño y llevar una vida mejor y más feliz.
La medición requiere un sensor de frecuencia cardíaca bluetooth Polar H10, H9 o H7.