Met de app kun je diep in je eigen autonome zenuwstelsel kijken. Door enkele uren of dagen metingen te doen, leer je welke activiteiten en gewoontes stress veroorzaken en welke activiteiten je energie geven. Dit helpt je om je energieniveau te optimaliseren, je slaap te verbeteren en een beter en gelukkiger leven te leiden.
De meting vereist een Polar H10, H9 of H7 bluetooth hartslagsensor.