အပလီကေးရှင်းသည် Sleep Cubes မော်ဒယ်နှစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်- deep.n နှင့် deep.r ("Dip-en" နှင့် "Deep-er")။
Deep Up အက်ပ်ဖြင့် သင့်အိပ်မက်အိပ်စက်ခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
၎င်းနှင့်အတူ၊ သင်လုပ်နိုင်သည်-
- အိပ်ရာထခြင်းအား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်၏ အဆုံးအချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။
- ပရိုဂရမ်၏လက်ရှိအဆင့်ကိုကြည့်ပါ- အကြိမ်ရေ၊ ကျန်အချိန်
- ဂရပ်ပေါ်တွင်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်၏ အလုံးစုံသဘောသဘာဝကို အကဲဖြတ်ပါ။
- Sleep Cube ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ- LED ညွှန်ပြချက်၊ တုန်ခါမှုအချက်ပြမှု၏ လည်ပတ်မှုမုဒ်ကို ပြောင်းလဲပါ၊ လိုအပ်သော ပါဝါကို သတ်မှတ်ပါ။
- cube software ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
Deep Up အက်ပ်ကိုမသုံးဘဲ၊ Deep Cube အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်၏ကြာချိန်သည် ၉ နာရီဖြစ်သည်။ နိုးထချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် Cube ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အတွေ့အကြုံကို အရည်အသွေးအရ ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။ Dip Cube ၏ အမြင့်ဆုံး အကြိမ်ရေ၏ လှုံ့ဆော်မှု အစုသည် သင်၏ နိုးထချိန်နှင့် တိုက်ဆိုင်သောအခါ နိုးထခြင်းအပေါ် အကောင်းဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိသည်။
Sleep Cube သည် ကြိမ်နှုန်း 1 မှ 49 Hz မှ 1 မှ 49 Hz အထိ အားနည်းသော လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်း၏နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန်၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အိပ်ပျော်စေကာ နိုးထရလွယ်ကူစေမည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
1-8 Hz အကွာအဝေးရှိ လှုံ့ဆော်မှုများသည် လူတစ်ဦးအား နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ 8-30 Hz အကွာအဝေးတွင် ၎င်းတို့သည် အိပ်မက်များကို ပိုမို ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ဖြစ်စေကာ 30-49 Hz အကွာအဝေးတွင် ၎င်းတို့သည် အိပ်စက်ခြင်းကို အပေါ်ယံမှ ပြုလုပ်ပေးကာ နိုးထလာသောအခါ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်လာသည်။ .
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇူ ၂၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး