ஸ்லீப் க்யூப்ஸின் இரண்டு மாடல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் வகையில் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: deep.n மற்றும் deep.r ("Dip-en" மற்றும் "Deep-er").
டீப் அப் ஆப் மூலம் உங்கள் கனவு உறக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும்.
இதன் மூலம், உங்களால் முடியும்:
- தூக்கத் திட்டத்தின் இறுதி நேரத்தை அமைக்கவும், இது எழுந்திருக்க வசதியாக இருக்கும்
- நிரலின் தற்போதைய கட்டத்தைப் பார்க்கவும்: அதிர்வெண், மீதமுள்ள நேரம்
- ஒரு வரைபடத்தில் கண்காணிப்பதன் மூலம் தூக்கத் திட்டத்தின் ஒட்டுமொத்த தன்மையை மதிப்பிடவும்
- ஸ்லீப் கியூப்பைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்: எல்இடி அறிகுறி, அதிர்வு சமிக்ஞையின் இயக்க முறைமையை மாற்றவும், தேவையான சக்தியை அமைக்கவும்
- கியூப் மென்பொருளைப் புதுப்பிக்கவும்
டீப் அப் அப்ளிகேஷனைப் பயன்படுத்தாமல், டீப் கியூப் ஸ்லீப் திட்டத்தின் கால அளவு 9 மணிநேரம் ஆகும். விழித்தெழும் நேரத்தை அமைப்பது, கியூப்பைப் பயன்படுத்திய உங்கள் அனுபவத்தை தரமான முறையில் மாற்றும். டிப் கனசதுரத்தின் தூண்டுதல்களின் அதிகபட்ச அதிர்வெண்களின் தொகுப்பு உங்கள் விழிப்பு நேரத்துடன் ஒத்துப்போகும் போது விழிப்புணர்வில் சிறந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.
ஸ்லீப் க்யூப் என்பது 1 முதல் 49 ஹெர்ட்ஸ் வரையிலான அதிர்வெண்களில் பலவீனமான மின்காந்த புலத் துடிப்புகளின் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி வேகமாக தூங்கவும், ஆழமாக தூங்கவும் மற்றும் எளிதாக எழுந்திருக்கவும் அனுமதிக்கும் ஒரு சாதனமாகும்.
1-8 ஹெர்ட்ஸ் வரம்பில் உள்ள தூண்டுதல்கள் ஒரு நபரை ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குத் தூண்டுகின்றன, 8-30 ஹெர்ட்ஸ் வரம்பில் அவை கனவுகளை மிகவும் தெளிவானதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் 30-49 ஹெர்ட்ஸ் வரம்பில் அவை தூக்கத்தை மேலோட்டமாக ஆக்குகின்றன, அதிலிருந்து விழிப்புணர்வு மிகவும் வசதியாகிறது. .
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்