gRobics Training

Dr. Hans-Peter Scheithauer

Sobre l'aplicació

Descobreix la innovadora aplicació de fitness "G-Robics" amb components únics per aconseguir fases de supercompensació!
Desenvolupat per a usuaris conscients de la salut i orientats a l'eficiència.

G-Robics us permetrà començar individualment segons el vostre propi nivell de rendiment, que es determina mitjançant consultes mèdicament rellevants i una prova de rendiment. No importa si tens poc temps per a tu mateix, viatges molt, vols optimitzar la teva aparença o tens una agenda de treball atapeïda, G-Robics t'ajuda a posar-te en forma, mantenir-te en forma i, en general, millorar la teva salut i mobilitat. Amb només 20 minuts d'entrenament diari aconseguiràs resultats òptims!

El nostre mètode d'entrenament d'alta intensitat (HIT) amb suport científic basat en la teoria de l'entrenament i el moviment enforteix tot el teu cos.
Mitjançant exigències controlades sobre el sistema cardiovascular i el sistema musculoesquelètic d'acord amb la llei del llindar d'estímul, amplieu gradualment el vostre rendiment. Gràcies al nostre programari intel·ligent, que inclou algorismes basats en medicina esportiva i intel·ligència artificial (IA), la intensitat de l'entrenament i la selecció d'exercicis s'adapten contínuament individualment al vostre nivell de rendiment creixent o decreixent (per exemple, a causa d'una malaltia). L'anàlisi de dades permet un control individual de l'entrenament.

Si no és possible realitzar un determinat exercici, podeu substituir-lo per un altre exercici abans de començar l'entrenament.

G-Robics funciona amb un sensor de moviment especial que està enllaçat sense fil al telèfon intel·ligent. Per evitar la subestimulació o el sobreesforç, el sensor i l'aplicació controlen contínuament els vostres moviments, la freqüència cardíaca i la correcta execució dels exercicis. G-Robics mesura el nombre de repeticions correctes d'exercicis de forma totalment automàtica.

A més, es determina el potencial de recuperació del teu sistema cardiovascular, que depèn del teu rendiment, es tenen en compte les teves adaptacions fisiològiques en el teu nivell de forma física i després es combinen els exercicis. Aquest enfocament únic (reconèixer diferents períodes d'adaptació per a les fases de regeneració necessàries abans d'augmentar el rendiment) permet a l'aplicació crear un pla d'entrenament a mida basat en els resultats d'entrenament actuals i anteriors i adaptar-lo al rendiment alternat després de cada sessió d'entrenament.

Amb els gràfics de rendiment, podeu fer un seguiment de com canvien les vostres corbes de rendiment i com les vostres fases de regeneració diuen alguna cosa sobre la vostra forma personal.

La individualització constant et permet treballar els teus propis reptes personals, millorar contínuament o millorar contínuament.

Les funcions més destacades de l'aplicació G-Robics HIT d'un cop d'ull:
• Consulta i utilització de característiques de salut rellevants per a la medicina esportiva
• Seguiment individual del rendiment-fisiològic i control de l'entrenament
• Instruccions de vídeo fàcils d'entendre per als exercicis individuals
• Ús de l'anàlisi de rendiment i fases de recuperació per al control de l'estrès
• Control individual de l'entrenament: tant a nivell micro (conjunt, durant l'entrenament) com a nivell meso (dia d'entrenament) i macro (nivell d'intensitat / pla d'entrenament)
• Protecció contra sobrecàrregues o entrenaments incorrectes mitjançant el control de l'estrès mitjançant l'anàlisi de la freqüència cardíaca i el nombre de repeticions
• reconeixement automatitzat dels exercicis realitzats
• Enregistrament, avaluació i retroalimentació de la qualitat de l'execució (això inclou la postura, l'amplitud de moviment, la velocitat de moviment i el nombre)

Baixeu GRobics ara, demaneu el vostre sensor i experimenteu un programa de fitness personalitzat, eficaç i optimitzat pel temps que es pot integrar perfectament a la vostra vida, independentment de la ubicació i en qualsevol moment!