gRobics Training

Dr. Hans-Peter Scheithauer

Tungkol sa app na ito

Tuklasin ang groundbreaking fitness app na "G-Robics" na may mga natatanging bahagi upang makamit ang mga yugto ng supercompensation!
Binuo para sa mga gumagamit na may kamalayan sa kalusugan, nakatuon sa kahusayan.

Hahayaan ka ng G-Robics na magsimula nang isa-isa ayon sa iyong sariling antas ng pagganap, na tinutukoy sa pamamagitan ng mga medikal na nauugnay na query at isang pagsubok sa pagganap. Hindi mahalaga kung mayroon kang kaunting oras para sa iyong sarili, madalas maglakbay, gusto mong i-optimize ang iyong hitsura, o magkaroon ng abalang iskedyul sa trabaho - Tinutulungan ka ng G-Robics na maging fit, manatiling fit at sa pangkalahatan ay mapabuti ang iyong kalusugan at kadaliang kumilos. Sa 20 minuto lamang ng pang-araw-araw na pagsasanay makakamit mo ang pinakamainam na resulta!

Ang aming sinusuportahang siyentipikong pamamaraan ng high-intensity training (HIT) batay sa pagsasanay at teorya ng paggalaw ay nagpapalakas sa iyong buong katawan.
Sa pamamagitan ng kinokontrol na mga pangangailangan sa cardiovascular system at musculoskeletal system ayon sa stimulus threshold na batas, unti-unti mong pinapalawak ang iyong pagganap. Salamat sa aming matalinong software, na kinabibilangan ng mga algorithm batay sa sports medicine at artificial intelligence (AI), ang intensity ng pagsasanay at pagpili ng ehersisyo ay patuloy na umaangkop nang paisa-isa sa iyong pagtaas o pagbaba ng antas ng performance (hal. dahil sa sakit). Ang pagsusuri ng data ay nagbibigay-daan sa kontrol ng indibidwal na pagsasanay.

Kung hindi posible na magsagawa ng isang partikular na ehersisyo, maaari mo itong palitan ng isa pang ehersisyo bago magsimula ang pagsasanay.

Gumagana ang G-Robics sa isang espesyal na motion sensor na wireless na naka-link sa smartphone. Para maiwasan ang under-stimulation o over-exertion, patuloy na sinusubaybayan ng sensor at app ang iyong mga galaw, tibok ng puso at ang tamang pagsasagawa ng mga ehersisyo. Awtomatikong sinusukat ng G-Robics ang bilang ng mga tamang pag-uulit ng ehersisyo.

Bilang karagdagan, ang potensyal sa pagbawi ng iyong cardiovascular system, na nakasalalay sa iyong pagganap, ay tinutukoy, ang iyong mga pisyolohikal na adaptasyon ay isinasaalang-alang sa iyong antas ng fitness at ang mga pagsasanay ay pinagsama-sama. Ang natatanging diskarte na ito (pagkilala sa iba't ibang panahon ng pag-aangkop para sa mga kinakailangang yugto ng pagbabagong-buhay bago tumaas ang pagganap) ay nagbibigay-daan sa app na lumikha ng isang pinasadyang plano sa pagsasanay batay sa iyong kasalukuyan at nakaraang mga resulta ng pagsasanay at iakma ito sa iyong papalit-palit na pagganap pagkatapos ng bawat sesyon ng pagsasanay.

Gamit ang mga chart ng pagganap, masusubaybayan mo kung paano nagbabago ang iyong mga curve ng pagganap at kung paano may sinasabi ang iyong mga yugto ng pagbabagong-buhay tungkol sa iyong personal na fitness.

Ang patuloy na pag-indibidwal ay nagbibigay-daan sa iyo na magtrabaho sa iyong sariling mga personal na hamon, upang patuloy na mapabuti o patuloy na mapabuti.

Ang pinaka-natitirang function ng G-Robics HIT app sa isang sulyap:
• Pagtatanong at paggamit ng mga katangiang pangkalusugan na nauugnay sa sports medicine
• Indibidwal na pagganap-pisyolohikal na pagsubaybay at kontrol ng pagsasanay
• Madaling maunawaan na mga tagubilin sa video para sa mga indibidwal na pagsasanay
• Paggamit ng pagsusuri ng pagganap AT mga yugto ng pagbawi para sa kontrol ng stress
• Indibidwal na kontrol sa pag-eehersisyo – parehong sa micro level (set, habang nagsasanay) pati na rin sa meso level (araw ng pagsasanay) at macro level (intensity level / workout plan)
• Proteksyon laban sa labis na karga o maling pagsasanay sa pamamagitan ng kontrol sa stress sa pamamagitan ng pagsusuri sa tibok ng puso at bilang ng mga pag-uulit
• awtomatikong pagkilala sa mga pagsasanay na isinagawa
• Pagre-record, pagsusuri at feedback ng kalidad ng pagpapatupad (kabilang dito ang postura, hanay ng paggalaw, bilis ng paggalaw at numero)

I-download ang GRobics ngayon, i-order ang iyong sensor, at maranasan ang isang personalized, epektibo at time-optimized na fitness program na maaaring isama nang walang putol sa iyong buhay, anuman ang lokasyon at anumang oras!