gRobics Training

Dr. Hans-Peter Scheithauer

Acerca desta aplicación

Descubre a innovadora aplicación de fitness "G-Robics" con compoñentes únicos para conseguir fases de supercompensación.
Desenvolvido para usuarios conscientes da saúde e orientados á eficiencia.

G-Robics permitirache comezar individualmente segundo o teu propio nivel de rendemento, que se determina mediante consultas médicamente relevantes e unha proba de rendemento. Non importa se tes pouco tempo para ti, viaxa moito, queres optimizar o teu aspecto ou tes unha axenda de traballo ocupada: G-Robics axúdache a poñerte en forma, manterte en forma e mellorar en xeral a túa saúde e mobilidade. Con só 20 minutos de adestramento diario conseguirás resultados óptimos!

O noso método de adestramento de alta intensidade (HIT) apoiado cientificamente baseado na teoría do adestramento e do movemento fortalece todo o teu corpo.
Mediante demandas controladas sobre o sistema cardiovascular e o sistema músculo-esquelético segundo a lei do limiar de estímulo, amplía gradualmente o teu rendemento. Grazas ao noso software intelixente, que inclúe algoritmos baseados na medicina deportiva e na intelixencia artificial (IA), a intensidade do adestramento e a selección de exercicios adáptanse continuamente individualmente ao teu nivel de rendemento crecente ou decrecente (por exemplo, debido á enfermidade). A análise de datos permite o control individual do adestramento.

Se non é posible realizar un determinado exercicio, pode substituílo por outro exercicio antes de comezar o adestramento.

G-Robics funciona cun sensor de movemento especial que está conectado sen fíos ao teléfono intelixente. Para evitar unha subestimulación ou un esforzo excesivo, o sensor e a aplicación monitorizan continuamente os teus movementos, a frecuencia cardíaca e a correcta execución dos exercicios. G-Robics mide o número de repeticións correctas do exercicio de forma totalmente automática.

Ademais, determínase o potencial de recuperación do teu sistema cardiovascular, que depende do teu rendemento, téñense en conta as túas adaptacións fisiolóxicas no teu nivel de condición física e, a continuación, xúntanse os exercicios. Este enfoque único (recoñecer diferentes períodos de adaptación para as fases de rexeneración necesarias antes de aumentar o rendemento) permite que a aplicación cree un plan de adestramento personalizado en función dos resultados do adestramento actuais e anteriores e adapteo ao seu rendemento alternativo despois de cada sesión de adestramento.

Usando gráficos de rendemento, podes seguir como cambian as túas curvas de rendemento e como as túas fases de rexeneración din algo sobre a túa forma persoal.

A individualización constante permíteche traballar nos teus propios retos persoais, mellorar continuamente ou mellorar continuamente.

As funcións máis destacadas da aplicación G-Robics HIT dunha ollada:
• Consulta e utilización de características de saúde relevantes para a medicina deportiva
• Realización individual-seguimento fisiolóxico e control do adestramento
• Instrucións de vídeo fáciles de entender para os exercicios individuais
• Utilización da análise do rendemento E das fases de recuperación para o control do estrés
• Control individual do adestramento: tanto a nivel micro (conxunto, durante o adestramento) como a nivel meso (día de adestramento) e macro (nivel de intensidade/plan de adestramento)
• Protección contra sobrecarga ou adestramento incorrecto mediante o control do estrés mediante a análise da frecuencia cardíaca e do número de repeticións
• recoñecemento automatizado dos exercicios realizados
• Gravación, avaliación e retroalimentación da calidade da execución (isto inclúe postura, rango de movemento, velocidade de movemento e número)

Descarga GRobics agora, solicita o teu sensor e experimenta un programa de fitness personalizado, eficaz e optimizado para o tempo que se pode integrar perfectamente na túa vida, independentemente da localización e en calquera momento.