gRobics Training
+10
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
גלה את אפליקציית הכושר פורצת הדרך "G-Robics" עם רכיבים ייחודיים להשגת שלבים של פיצוי על!
פותח עבור משתמשים מודעים לבריאות, מוכווני יעילות.
G-Robics תאפשר לך להתחיל באופן אינדיבידואלי על פי רמת הביצועים שלך, אשר נקבעת באמצעות שאילתות רלוונטיות רפואית ומבחן ביצועים. לא משנה אם יש לך מעט זמן לעצמך, נוסע הרבה, רוצה לייעל את המראה שלך, או שיש לך לוח זמנים עמוס בעבודה - G-Robics עוזר לך להיכנס לכושר, להישאר בכושר ובאופן כללי לשפר את הבריאות והניידות שלך. עם 20 דקות בלבד של אימון יומי תשיג תוצאות אופטימליות!
שיטת האימון בעצימות גבוהה (HIT) הנתמכת מדעית המבוססת על אימון ותיאוריית התנועה מחזקת את כל הגוף שלך.
באמצעות דרישות מבוקרות למערכת הלב וכלי הדם ולמערכת השרירים והשלד לפי חוק סף הגירוי, אתה מרחיב בהדרגה את הביצועים שלך. הודות לתוכנה החכמה שלנו, הכוללת אלגוריתמים המבוססים על רפואת ספורט ואינטליגנציה מלאכותית (AI), עצימות האימון ובחירת הפעילות הגופנית מתאימות באופן רציף באופן אינדיבידואלי לרמת הביצועים הגוברת או הירידה שלך (למשל עקב מחלה). ניתוח נתונים מאפשר שליטה באימונים פרטניים.
אם לא ניתן לבצע תרגיל מסוים, ניתן להחליפו בתרגיל אחר לפני תחילת האימון.
G-Robics עובד עם חיישן תנועה מיוחד המקושר אלחוטית לסמארטפון. על מנת למנוע תת-גירוי או מאמץ יתר, החיישן והאפליקציה עוקבים באופן רציף אחר התנועות שלך, קצב הלב וביצוע נכון של התרגילים. G-Robics מודד את מספר חזרות התרגיל הנכונות באופן אוטומטי לחלוטין.
בנוסף, פוטנציאל ההתאוששות של מערכת הלב וכלי הדם שלך, התלוי בביצועים שלך, נקבע, ההתאמות הפיזיולוגיות שלך נלקחות בחשבון ברמת הכושר שלך ולאחר מכן מרכיבים את התרגילים. גישה ייחודית זו (הכרה בתקופות הסתגלות שונות לשלבי התחדשות נחוצים לפני הגדלת ביצועים) מאפשרת לאפליקציה ליצור תוכנית אימונים מותאמת אישית על סמך תוצאות האימון הנוכחיות והקודמות שלך ולהתאים אותה לביצועים המתחלפים שלך לאחר כל אימון.
באמצעות תרשימי ביצועים, אתה יכול לעקוב אחר כיצד עקומות הביצועים שלך משתנות וכיצד שלבי ההתחדשות שלך אומרים משהו על הכושר האישי שלך.
האינדיבידואליזציה המתמדת מאפשרת לך לעבוד על האתגרים האישיים שלך, לשפר ללא הרף או לשפר ללא הרף.
הפונקציות הבולטות ביותר של אפליקציית G-Robics HIT במבט חטוף:
• שאילתה ושימוש במאפיינים בריאותיים הרלוונטיים לרפואת ספורט
• ניטור ביצועים-פיזיולוגי אישי ובקרה על האימון
• הוראות וידאו קלות להבנה לתרגילים האישיים
• שימוש בניתוח שלבי ביצועים ושלבי התאוששות לשליטה במתח
• בקרת אימון פרטנית – הן ברמת המיקרו (סט, במהלך האימון) כמו גם ברמת המזו (יום האימון) והמאקרו (רמת העצימות / תוכנית האימון)
• הגנה מפני עומס יתר או אימון לא נכון באמצעות בקרת מתח על ידי ניתוח דופק ומספר חזרות
• זיהוי אוטומטי של תרגילים שבוצעו
• הקלטה, הערכה ומשוב של איכות הביצוע (זה כולל יציבה, טווח תנועה, מהירות תנועה ומספר)
הורד את GRobics עכשיו, הזמינו את החיישן שלך, והתנסו בתוכנית כושר מותאמת אישית, יעילה ומותאמת לזמן, שיכולה להשתלב בצורה חלקה בחייכם, ללא קשר למיקום ובכל זמן!
פותח עבור משתמשים מודעים לבריאות, מוכווני יעילות.
G-Robics תאפשר לך להתחיל באופן אינדיבידואלי על פי רמת הביצועים שלך, אשר נקבעת באמצעות שאילתות רלוונטיות רפואית ומבחן ביצועים. לא משנה אם יש לך מעט זמן לעצמך, נוסע הרבה, רוצה לייעל את המראה שלך, או שיש לך לוח זמנים עמוס בעבודה - G-Robics עוזר לך להיכנס לכושר, להישאר בכושר ובאופן כללי לשפר את הבריאות והניידות שלך. עם 20 דקות בלבד של אימון יומי תשיג תוצאות אופטימליות!
שיטת האימון בעצימות גבוהה (HIT) הנתמכת מדעית המבוססת על אימון ותיאוריית התנועה מחזקת את כל הגוף שלך.
באמצעות דרישות מבוקרות למערכת הלב וכלי הדם ולמערכת השרירים והשלד לפי חוק סף הגירוי, אתה מרחיב בהדרגה את הביצועים שלך. הודות לתוכנה החכמה שלנו, הכוללת אלגוריתמים המבוססים על רפואת ספורט ואינטליגנציה מלאכותית (AI), עצימות האימון ובחירת הפעילות הגופנית מתאימות באופן רציף באופן אינדיבידואלי לרמת הביצועים הגוברת או הירידה שלך (למשל עקב מחלה). ניתוח נתונים מאפשר שליטה באימונים פרטניים.
אם לא ניתן לבצע תרגיל מסוים, ניתן להחליפו בתרגיל אחר לפני תחילת האימון.
G-Robics עובד עם חיישן תנועה מיוחד המקושר אלחוטית לסמארטפון. על מנת למנוע תת-גירוי או מאמץ יתר, החיישן והאפליקציה עוקבים באופן רציף אחר התנועות שלך, קצב הלב וביצוע נכון של התרגילים. G-Robics מודד את מספר חזרות התרגיל הנכונות באופן אוטומטי לחלוטין.
בנוסף, פוטנציאל ההתאוששות של מערכת הלב וכלי הדם שלך, התלוי בביצועים שלך, נקבע, ההתאמות הפיזיולוגיות שלך נלקחות בחשבון ברמת הכושר שלך ולאחר מכן מרכיבים את התרגילים. גישה ייחודית זו (הכרה בתקופות הסתגלות שונות לשלבי התחדשות נחוצים לפני הגדלת ביצועים) מאפשרת לאפליקציה ליצור תוכנית אימונים מותאמת אישית על סמך תוצאות האימון הנוכחיות והקודמות שלך ולהתאים אותה לביצועים המתחלפים שלך לאחר כל אימון.
באמצעות תרשימי ביצועים, אתה יכול לעקוב אחר כיצד עקומות הביצועים שלך משתנות וכיצד שלבי ההתחדשות שלך אומרים משהו על הכושר האישי שלך.
האינדיבידואליזציה המתמדת מאפשרת לך לעבוד על האתגרים האישיים שלך, לשפר ללא הרף או לשפר ללא הרף.
הפונקציות הבולטות ביותר של אפליקציית G-Robics HIT במבט חטוף:
• שאילתה ושימוש במאפיינים בריאותיים הרלוונטיים לרפואת ספורט
• ניטור ביצועים-פיזיולוגי אישי ובקרה על האימון
• הוראות וידאו קלות להבנה לתרגילים האישיים
• שימוש בניתוח שלבי ביצועים ושלבי התאוששות לשליטה במתח
• בקרת אימון פרטנית – הן ברמת המיקרו (סט, במהלך האימון) כמו גם ברמת המזו (יום האימון) והמאקרו (רמת העצימות / תוכנית האימון)
• הגנה מפני עומס יתר או אימון לא נכון באמצעות בקרת מתח על ידי ניתוח דופק ומספר חזרות
• זיהוי אוטומטי של תרגילים שבוצעו
• הקלטה, הערכה ומשוב של איכות הביצוע (זה כולל יציבה, טווח תנועה, מהירות תנועה ומספר)
הורד את GRobics עכשיו, הזמינו את החיישן שלך, והתנסו בתוכנית כושר מותאמת אישית, יעילה ומותאמת לזמן, שיכולה להשתלב בצורה חלקה בחייכם, ללא קשר למיקום ובכל זמן!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Dr. Albert Hans-Peter Scheithauer
contact@doccoach-sports.com
Germany
undefined
