gRobics Training

Dr. Hans-Peter Scheithauer

О овој апликацији

Откријте револуционарну апликацију за фитнес „Г-Робицс“ са јединственим компонентама за постизање фаза суперкомпензације!
Развијен за кориснике који су свесни здравља, оријентисани на ефикасност.

Г-Робицс ће вам омогућити да почнете појединачно у складу са вашим нивоом перформанси, који се утврђује путем медицински релевантних упита и теста перформанси. Без обзира да ли имате мало времена за себе, много путујете, желите да оптимизујете свој изглед или имате густ радни распоред - Г-Робицс вам помаже да будете у форми, останете у форми и генерално побољшате своје здравље и мобилност. Са само 20 минута дневног тренинга постићи ћете оптималне резултате!

Наша научно подржана метода тренинга високог интензитета (ХИТ) заснована на тренингу и теорији покрета јача ваше цело тело.
Кроз контролисане захтеве кардиоваскуларног система и мишићно-скелетног система према закону прага стимулуса, постепено проширујете своје перформансе. Захваљујући нашем интелигентном софтверу, који укључује алгоритме засноване на спортској медицини и вештачкој интелигенцији (АИ), интензитет тренинга и избор вежби континуирано се индивидуално прилагођавају вашем растућем или опадајућем нивоу перформанси (нпр. због болести). Анализа података омогућава индивидуалну контролу тренинга.

Ако није могуће извести одређену вежбу, можете је заменити другом вежбом пре почетка тренинга.

Г-Робицс ради са посебним сензором покрета који је бежично повезан са паметним телефоном. Да би се избегла недовољна стимулација или пренапрезање, сензор и апликација непрекидно прате ваше покрете, откуцаје срца и правилно извођење вежби. Г-Робицс потпуно аутоматски мери број тачних понављања вежбе.

Поред тога, утврђује се потенцијал опоравка вашег кардиоваскуларног система, који зависи од ваших перформанси, ваше физиолошке адаптације се узимају у обзир у вашој кондицији и вежбе се затим састављају. Овај јединствени приступ (препознавање различитих периода адаптације за неопходне фазе регенерације пре повећања перформанси) омогућава апликацији да креира план тренинга по мери на основу ваших тренутних и претходних резултата тренинга и да га прилагоди вашим наизменичним перформансама након сваке сесије тренинга.

Користећи графиконе учинка, можете пратити како се ваше криве перформанси мењају и како ваше фазе регенерације говоре нешто о вашој личној кондицији.

Константна индивидуализација вам омогућава да радите на сопственим личним изазовима, да се стално усавршавате или континуирано побољшавате.

Најистакнутије функције апликације Г-Робицс ХИТ на први поглед:
• Испитивање и коришћење здравствених карактеристика релевантних за медицину спорта
• Индивидуални учинак-физиолошко праћење и контрола тренинга
• Лако разумљива видео упутства за појединачне вежбе
• Коришћење анализе перформанси И фаза опоравка за контролу стреса
• Индивидуална контрола тренинга – како на микро нивоу (сет, током тренинга), тако и на мезо нивоу (дан тренинга) и на макро нивоу (ниво интензитета/план тренинга)
• Заштита од преоптерећења или неправилног тренинга кроз контролу стреса анализом откуцаја срца и броја понављања
• аутоматизовано препознавање изведених вежби
• Снимање, евалуација и повратне информације о квалитету извођења (ово укључује држање, опсег покрета, брзину кретања и број)

Преузмите ГРобицс сада, наручите свој сензор и доживите персонализован, ефикасан и временски оптимизован фитнес програм који се може неприметно интегрисати у ваш живот, без обзира на локацију и у било ком тренутку!