Ыңгайлаштырылган машыгуу программалоосу, көнүмүш адатка жана тамактанууга көз салуу жана NASM сертификаты бар жеке машыктыруучуңуздан жана тамактануу боюнча машыктыруучуңуздан реалдуу убакыт режиминде машыктыруу менен ден-соолукка жана фитнеске ыктаңыз. Машыгуулар чектелген жабдууларды колдонуу менен интервалдык машыгуу аркылуу күч, чыдамкайлык жана мобилдүүлүктү түзүүгө багытталган. Дени сак адаттарды сактоо жана фитнес максаттарыңызга көз салуу үчүн колдонмону акылдуу саатыңыз жана MyFitnessPal менен туташтырыңыз. Бүгүн өзүңүздү мыкты сезе баштоо үчүн колдонмону жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 29-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо
Маалыматтардын коопсуздугу
arrow_forward
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн