Дасгалын тусгай программчлал, дадал зуршил, хоол тэжээлийг хянах, NASM-ийн гэрчилгээтэй хувийн дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийн бодит цагийн дасгалжуулалтын тусламжтайгаар эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулаарай. Дасгалууд нь хязгаарлагдмал тоног төхөөрөмж ашиглан интервалын сургалтаар дамжуулан хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хөдөлгөөнийг бий болгоход чиглэгддэг. Эрүүл зуршлыг хадгалах, фитнессийн зорилгоо хянахын тулд ухаалаг цаг болон MyFitnessPal-тай апп-ыг холбоно уу. Өнөөдөр хамгийн сайн сайхныг мэдрэхийн тулд програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 29